최근 연구에서는 유전자 문자의 순서(주요 구조)를 수정하지 않고 신체 운동을 DNA 구조의 일부 변화와 연관시켰습니다. Hospital del Mar Medical Research Institute의 과학자들은 중간 정도의 활발한 활동(매일 활기차게 걷거나 최소 30분 동안 스포츠를 하는 것)이 이점을 최대화한다는 사실을 관찰했습니다.
DNA를 수정하는 방법은 무엇입니까?
생활 방식은 메틸화(메틸 그룹이 DNA에 추가되는 과정)에 직접적인 영향을 미치며 이러한 변화는 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 신체 운동은 트리글리세리드 대사의 핵심 요소 중 하나에 작용할 수 있으며, 트리글리세리드 대사는 높은 수준에서 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 DNA의 변화는 유전자가 해석되는 방식과 발현 수준에 영향을 미칩니다.
«생활 방식은 유전자에 포함된 정보가 표현되는 방식에 영향을 미치며 신체 활동이 이러한 생물학적 메커니즘 중 하나인 DNA 메틸화의 변화와 관련이 있는지 궁금합니다."라고 과학자 그룹의 코디네이터는 논평했습니다.
메틸화는 글자 순서를 변경하지 않고 DNA 분자의 화학적 변화로 구성되며 유전자 발현 수준과 단백질 생성 여부를 결정합니다. 수준 메틸화 그것은 당뇨병과 비만과 같은 암이나 심혈관 문제와 같은 다른 질병과 관련이 있습니다.
«분석에서 우리는 중등도에서 격렬한 강도의 신체 활동을 더 많이 하는 사람들이 두 DNA 부위에서 낮은 수준의 메틸화를 보인다는 것을 관찰했습니다.«, 연구 저자 중 한 명인 Alba Fernández Sanlés는 논평합니다.
메틸화가 중요한 이유는 무엇입니까?
이전에 말했듯이 이 과정은 유전자가 자신을 발현하고 단백질을 생성하거나 생성하지 않는 능력을 조절합니다. «메틸화 표시의 변화로 발견한 유전자 중 하나는 트리글리세리드 대사와 관련이 있습니다."라고 알바는 말했다. «신체 활동이 그들의 수준을 감소시킨다는 것은 이미 알려져 있으므로, 우리의 데이터는 이 DNA 부위의 메틸화가 그들에 대한 신체 활동의 영향에 대한 매개 메커니즘이 될 수 있음을 시사합니다.".
연구원들은 두 개의 서로 다른 그룹을 분석했습니다. 하나는 스페인 사람이고 다른 하나는 미국인입니다. 2.544세에서 35세 사이의 총 74명이 국제 과학계에서 검증된 설문에 참여하고 응답했습니다. 지원자의 혈액 샘플에서 DNA 메틸화를 연구했습니다. 연구원들은 생활 방식이 우리의 DNA에 직접적인 영향을 미치며 이러한 변화가 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있을 수 있다고 믿습니다.
«이전 연구에서 우리는 또한 담배 소비가 DNA 메틸화 수준을 수정한다는 것을 관찰했습니다. 심혈관 질환 예방을 위해 신체 운동을 포함하는 건강한 생활 방식이 필수적입니다.".