XNUMX월은 XNUMX월과 마찬가지로 결심을 실천하기에 좋은 달입니다. 좋은 체격을 얻는 것이 스페인 사람들이 스포츠를 하고 싶어하는 주된 이유처럼 보일 수 있지만 더 이상 그렇지 않습니다. 스트레스와 빠른 삶의 속도는 휴식과 정서적 건강을 운동의 첫 번째 목표로 만듭니다.
XNUMX차 보고에 따르면 스포츠를 즐기는 스페인 사람들의 선호도, 플랫폼에서 생성 도시 스포츠 클럽, 정서적 웰빙은 스페인에서 스포츠를 하는 주요 동기로 자리 잡고 있습니다. 사실, 스페인 사람의 37% 설문 조사에 참여한 사람들은 운동을 연습한다고 말했습니다. 기분이 좋고, 연결을 끊고, 스트레스와 불안을 제거. 36,3%로 전반적인 건강과 신체적 웰빙도 두드러졌으나 순전히 미용(14%), 운동의 즐거움(10%), 경쟁 연습(5%)보다 높았다.
우리는 어떤 스포츠를 선택합니까?
피트니스는 23%로 스페인 사람들이 가장 많이 하는 실내 활동입니다. 그럼에도 보고서는 여성과 남성 사이에 스포츠 취향이 다르다고 지적한다. 사이 mujeres피트니스(24%) 다음으로 필라테스(5%)가 요가(17%) 및 기능 훈련(4%)과 함께 선호되는 옵션입니다.
반면, 남성의 선호 활동은 기능 훈련(34%)이며, 2분의 XNUMX은 일반적인 피트니스입니다.
야외 활동에 관해서는 달리기가 57%로 남녀 모두에서 계속해서 가장 큰 승자였습니다.
우리는 얼마나 자주 운동을 합니까?
스페인 사람들이 운동하는 빈도와 관련하여 이 연구는 활동적인 스페인 인구의 22%가 매일 스포츠를 합니다.. 주 32회 이상 8%, 주 3~28회 8%.
이 연구는 또한 무엇에 대해 묻습니다. 유명한 캐릭터 스포츠 활동을 공유하고자 합니다. 여성들은 Rafa Nadal과 Mireia Belmonte를 선택합니다. 남성은 Garbiñe Muguruza와 Leo Messi를 선호합니다.
그들은 또한 관심이 있었다 그들이 스포츠 연습을 선호하는 장소, 조사 대상자의 대다수는 더운 날씨 문제로 인해 안달루시아를 제외하고는 자신의 지역을 선택했습니다. 조사 대상자들에게 스포츠를 가장 잘 할 수 있는 두 도시는 다음과 같습니다. 바르셀로나 (26%) 및 발렌시아 (26'3%). 유럽 도시에서는 스페인 사람들이 주로 파리와 베를린에 내기를 걸었습니다.
활동적이고 건강한 라이프스타일을 영위하려는 동기가 무엇이든 항상 최선의 선택이 될 것입니다.