의 질병 지방간 (무알코올)은 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 흔하여 인구의 XNUMX분의 XNUMX에 영향을 미칩니다. 이 질병 자체는 적절하게 치료하면 그다지 심각하지 않으며, 바로 여기에서 스포츠가 시작됩니다.
지방간은 간세포에 지방이 축적되어 발생하며, 잘 치료하지 않으면 간경화, 간염, 간부전 등을 유발할 수 있습니다. 이것은 신체의 적절한 기능에 있어 간이 중요하다는 점을 고려할 때 심각하게 고려해야 하는 건강 문제입니다.
예를 들어, 더 자주 먹고, 과체중되고, 건강에 해로운 음식을 먹다, 좌식 생활 방식 등이 있습니다.
인류의 25%가 지방간을 앓고 있지만 해결책은 있다
일본에서 실시된 새로운 연구와 사이언스 데일리에 게재, 비알코올성 지방간 질환 환자에게 체중 감량을 넘어선 스포츠의 이점을 발견했습니다. 조사 결과 그렇게 보였다. 운동 감소 간 지방 및 경직.
조사에서 한편으로는 2개월 동안 운동할 지방간 및 과체중 환자와 다른 한편으로는 과체중 및 지방간 환자는 체중 감량을 위해 다이어트만 하는 3개의 그룹이 생성되었습니다.
연구에 대한 흥미로운 점은 간 지방증이 9,5% 감소하고 장기 경직이 6,8% 감소한 결과가 나왔을 때였습니다. 결과적으로 체중 감량 다이어트만 한 참가자에 비해 간 섬유증 점수가 16,4%로 나타났습니다.
스포츠로 밝혀졌다. 이 질병의 필수 치료, 연구 참가자의 몸 전체에 수많은 혜택을 부여합니다.
이 연구는 과학 및 의료계가 환자에게 다음을 권장하도록 장려함으로써 결론을 내립니다. 적당한 강도의 운동을 한다 따라서 그 과정에서 체중이 감소하는지 여부에 관계없이 간 지방증과 질병의 심각한 위험을 줄입니다.
후자는 모든 지방간 환자가 스포츠를 통해 체중을 줄이는 것은 아니라는 사실 때문입니다. 이 질병은 간에 영향을 미치며, 이는 신체에서 가장 큰 기관이며 독소 제거, 음식 소화, 에너지 저장 등의 기능을 담당합니다. 간이 좋지 않으면 이 모든 기능이 제대로 이루어지지 않아 지방이 쌓이게 됩니다.