커피는 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이며, 운동선수와 라이프스타일을 돌보는 사람들 사이에서 매우 잘 받아들여지고 있습니다. 그것의 섭취는 제2형 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것과 여러 차례 관련이 있습니다. un 공부 새로운 이점이 추가되었습니다. 노인의 낙상을 예방할 수 있습니다.
커피는 노인의 동맹이 될 수 있습니다
이 연구는 마드리드 자치대학교(UAM), 라파스 대학병원 건강연구소(IdiPAZ), 역학 및 공중보건 네트워크의 생의학 연구 컨소시엄, 마드리드고등연구연구소(Madrid Institute for Advanced Studies) 측에 큰 비중을 두고 있습니다. 식품에서. 결과는 커피를 마시는 것이 Seniors-ENRIA(Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España) 및 UK Biobank(영국) 참가자의 낙상 위험 감소와 관련이 있음을 나타냅니다.
낙상은 노인들 사이에서 매우 흔하며 부상, 장애 및 조기 사망의 주요 원인 중 하나입니다. «이 결과는 커피 소비가 이 인구에서 감소할 위험이 없음을 보여줍니다.«, 연구 저자인 Marcos D. Machado-Fragua는 말합니다.
엘 estudio 시니어-ENRICA 2008~2010년 전국 3.290세 이상 스페인인 60명과 함께 시작됐다. 한편, 연구 영국 바이오 뱅크 2006-2010년 영국 전역에서 역시 81.720세 이상인 60명의 참가자가 참여하면서 시작되었습니다.
두 연구 모두 사회인구학적 정보를 수집했습니다. 생활 습관, 건강 상태, 질병 진단, 혈액 및 소변 샘플. 그런 다음 그들은 이후 7년 동안 추적 관찰되었습니다. «마지막으로, 우리는 총 커피와 카페인 커피를 더 많이 섭취한 참가자들이 넘어질 위험이 더 낮다는 것을 관찰했습니다. 또한 Seniors-ENRICA 연구에서 다음과 같은 사실도 관찰되었습니다. 카페인 섭취량이 많은 참가자는 낙상 위험이 낮았습니다. 경미한 신체적 결과"라고 이 연구의 공동 저자인 Esther Lopez-Garcia는 말합니다.
저자는 «결과는 서로 다른 라이프스타일과 사회인구학적 특성을 가진 이 두 집단에서 일관되지만, 다른 집단에서 이러한 연관성을 확인하고 어떤 커피 성분이 관찰된 연관성에 책임이 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.«. 커피를 마시는 것이 노인들에게 유익하고 안전할 수 있다는 것은 사실이지만, 얼마나 복용해야 하는지에 대한 개인적인 조언이 필요할 것입니다. 다른 건강 문제를 나타내지 않도록 합니다.