라스 향료, 요리에 풍미와 향을 제공하는 것 외에도 건강에 좋은 특성이 있습니다. 소금 섭취량을 줄이는 데 탁월할 뿐만 아니라 에너지도 제공합니다. 선택에 따라 자극적일 수도 있고 차분할 수도 있습니다. 그들은 많은 질병에 대한 자연 의학 역할을 하며 무엇보다도 선택할 수 있는 수백 가지가 있습니다.
몸에 향신료의 장점
다양한 종류가 있지만 대부분은 우리 몸에 일련의 기여를 공유합니다. 일부는 다음과 같습니다.
- 소화를 촉진합니다 소화 시스템을 보호합니다.
- 그들은 신진 대사를 자극합니다 그래서 칼로리, 특히 매운 음식을 태우는 데 도움이 됩니다.
- 높다 항산화 그래서 그들은 세포 산화를 줄여 많은 질병을 예방합니다.
- 조절하는 데 도움이 됩니다. 콜레스테롤 수치.
- 그들은 훌륭한 옵션입니다 소금의 양을 줄이십시오 접시에.
당신이 알아야 할 향신료
혼잡에 대한 카 다몬
혜택
- 호의 대사.
- 카다멈에는 휘발성 오일인 시네 올 가슴의 답답함을 풀어줍니다.
- 특히 다음과 같은 경우에 나타납니다. 기관지염, 감기 및 후두염.
- Es Digestivo y 이뇨제.
- 몸에 도움이 지방을 태우다 효과적인 방법으로.
- 다음으로부터의 손상을 방지합니다. 자유 라디칼.
- 유지하는 데 도움 좋은 순환.
혈당 수치의 균형을 맞추는 계피
혜택
- Es 방부제 y 소화.
- 규제 혈당 수치.
- 의 위험을 줄입니다. 심장 질환.
- 수준을 규제 트리글리세리드
- 풍부 산화 방지제 자유 라디칼로 인한 손상을 방지합니다.
- 등록 진통제 y 항 염증.
- 기억을 촉진합니다.
항산화 및 항염증 커민
혜택
- Es 방부제 및 항균제.
- 개선에 도움 혈액 순환
- 메스꺼움, 팽만감 및 변비를 완화합니다.
소화제로서의 고수
혜택
- 줄이기 콜레스테롤
- 등록 항 염증.
- 식욕을 증가시키고 소화를 촉진합니다.
- Es 이뇨제 y 항균.
- 그들은 보호 신경계 자유 라디칼 손상에 대하여.
스트레스 방지 육두구
혜택
- ~만큼 행동하다 진정제와 같은 흥분제.
- 혈압을 낮 춥니 다. 스트레스를 받을 때.
- 호의 좋은 분위기.
- Es 소화기 복통을 진정시킵니다.
- 등록 항 염증.
- 회복 촉진 호흡기 문제.