최근 몇 주 동안 Vitanatur는 텔레비전 광고를 시작했습니다. Santi Millán이 주연을 맡은 광고에서 그는 이 비타민 복합체가 면역 체계를 강하게 유지하는 데 필요한 것이라고 확신시킵니다. 그러나 그것이 효과가 있다는 것이 사실입니까? 건강을 위해 비타민 보충제가 정말로 필요한가요?
보충제에 모든 돈을 쓰기 전에 성분과 가능한 건강상의 이점을 아는 것이 가장 좋습니다. 굳이 섭취하지 않아도 되거나 장기간 섭취하지 않아도 될 수 있습니다.
비타민 복합체의 종류 Vitanatur
광고에서 그는 자신의 제품 중 하나만 발표하지만 공식 웹 사이트 네 가지 범위를 찾았습니다. 아래에서 우리는 그것들이 우리 일상에서 필요한지 알아보기 위해 그것들 각각을 탐구합니다.
미용 범위: 콜라겐 안티에이징
이것은 콜라겐, 히알루론산 및 기타 활성 성분을 기본으로 하는 식품 보조제입니다. 우리는 그것을 직접 마실 수 있도록 바이알에 담아 붉은 과일로 맛을 냅니다. 이 브랜드는 성분이 피부의 좋은 상태에 기여하고 피부의 정상적인 재생을 돕고 노화 방지 작용을 할 수 있음을 보장합니다.
이 비타민 복합체의 성분은 다음과 같습니다. «물, 하이드롤라이즈드콜라겐, 농축사과과즙, 산미료(젖산), 향료, 방부제(소르빈산칼륨, 안식향산나트륨), 포도씨추출물(Vitis vinifera L.), L-아스코르빈산, 히알루론산, 감미료(수크랄로스), 아연 산화물, 염료(E-120), 아셀렌산나트륨".
특히 일일 복용량(1ml 바이알 60개)으로 다음을 얻습니다.
- 펩탄 가수분해 콜라겐: 10g
- 히알루론산: 25mg
- 포도씨 추출물 : 50mg
- 비타민 C : 40 mg
- 아연 : 5 mg
- 셀레늄: 27μg
충분한 휴식과 신체 운동을 즐기는 것 외에도 과일, 생선 및 채소가 풍부한 식단을 섭취합니다. 이러한 비타민 중 어느 것도 보충제에 필요하지 않습니다. 그만큼 콜라겐 하이드롤라이즈드 펩탄은 동물성 및 유제품을 섭취함으로써 이 미네랄을 얻을 수 있지만 섭취를 촉진하는 것으로 나타났습니다.
로로 히알루 론산, 많은 채소와 덩이줄기는 우리에게 적절한 복용량을 제공할 수 있습니다. 감자, 고구마 또는 녹색 잎 채소에서 찾을 수 있습니다. 포도씨 추출물, 아연, 비타민 C도 마찬가지입니다. 균형 잡힌 지중해식 식단에서 쉽게 찾을 수 있는 미량 영양소입니다.
관절 범위: 관절 건강
Vitanatur는 관절 회복을 위해 시장에 출시된 고유한 공식을 사용하여 태블릿 버전으로 이 식품 보충제를 만들었습니다. 또는 그들은 말합니다. 그들은 그 성분이 결합 조직 형성과 항산화 작용에 기여하도록 합니다.
이 보충 자료는 다음으로 구성됩니다. «식물성 글루코사민황산, 콘드로이친황산, 증량제(미결정셀룰로오스), 난내막분말, L-아스코르빈산칼슘, 광택제(하이드록시프로필메틸셀룰로오스, 폴리에틸렌글리콜, 탈크), 히알루론산나트륨, 구연산아연, DL-아세테이트알파토코페릴, 망간 글루콘산염, 고결 방지제(이산화규소), 셀레노메티오닌, 글루콘산구리, 색소(이산화티타늄)".
복용법에는 아침에 2알, 점심에 2알씩 하루 3알씩 XNUMX개월간 복용하라고 되어 있다.
또한 글루코사민 설페이트 우리 몸이 만드는 천연 물질입니다. 특히 관절을 둘러싸고 있는 체액에 존재합니다. 이것이 바로 Vitanatur가 관절에 대한 이점을 주장할 수 있는 기회를 잡는 이유입니다. 그러나 과학은 그것이 실제로 드러내는 효과가 있다는 많은 증거를 찾지 못했습니다. 신체 어느 부위의 관절 통증도 개선된다는 증거는 거의 없습니다.
장내 세균총 범위: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G는 장내 세균총의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 프리바이오틱스, 프로바이오틱스 및 그룹 B 비타민의 조합입니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 합친 것 같습니다.
성분은 다음과 같습니다. "옥수수 전분, 이눌린(13.8%), 말토덱스트린, 식물성 단백질, 유산균 1×109 CFU/g, 염화칼륨, 황산마그네슘, 프락토올리고당(FOS)(1.2%), 효소(아밀라아제), B군 비타민(니코틴아미드, 칼슘 D-판토텐산, 피리독신염산염, 리보플라빈 5'-인산나트륨, 티아민염산염, 프테로일모노글루탐산, D-비오틴, 시아노코발라민), 천연향료(바닐라), 황산망간".
프로바이오틱스와 프리바이오틱스 보충제가 두 번째 및 세 번째 성분으로 설탕. 정말로 장내 세균총을 개선하고 싶다면 유제품, 콤부차 또는 케피어와 같은 자연 식품을 선택하십시오.
신경계의 범위: 평형
이 경우 사프란, 로디올라, 트립토판, 크롬, 마그네슘, 비타민 B군을 주성분으로 하는 식품 보조제로 제시하고 있으며, 정서적 균형을 개선하고 기분을 좋게 하며 스트레스를 줄여준다고 주장한다.
"로 구성되어 있습니다.안정제(미정질 셀룰로오스), 홍경천 추출물(Rhodiola rosea L.)(17%), 사프란 추출물(Crocus sativus L.)(15%), L-트립토판(8%), 산화마그네슘, 고결방지제(인산이칼슘) ), 안정제(히드록시프로필 메틸셀룰로오스), 니코틴아미드(비타민 B3), 칼슘 D-판토텐산염(비타민 B5), 안정제(마그네슘 스테아레이트), 고결 방지제(이산화규소), 광택제(히드록시프로필 메틸셀룰로오스, 미정질 셀룰로오스, 스테아르산, 이산화탄소 티타늄), 리보플라빈(비타민 B2), 피리독신 염산염(비타민 B6), 티아민 질산염(비타민 B1), 크롬 피콜리네이트(크롬), 프테로일모노글루탐산(비타민 B9), D-비오틴(비타민 B8), 시아노코발라민(비타민 B12) )".
Santi Millán이 광고하는 것과 동일합니다. 그 자신도 그 중요성을 언급한다. 사프란 이 비타민 복합물에 존재하지만 실제로는 15% 추출물만 함유하고 있습니다. 명심해야 할 것은 트립토판 함량으로 인해 항우울제와 호환되지 않는다는 것입니다. 또한 임산부나 신부전 환자는 섭취할 수 없습니다.
비타나투르는 효과가 있나요? 건강상의 이점 및 위험
어떤 유형의 식품 보조제로 시작하는 것을 고려한다면 GP에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 일부 혈액 검사를 통해 그는 제한된 시간 동안 비타민 사용이 권장되는지 여부를 평가할 것입니다. 그렇지 않으면 스스로 결정하면 고통받는 경우가 있습니다. 과다 비타민 증. 이것은 우리 몸이 과도한 비타민과 미네랄에 과도하게 노출될 때 발생합니다. 또한 신체는 제한된 양만 흡수할 수 있습니다. 더 많이 소비한다고 해서 더 나은 건강을 누리는 것은 아닙니다.
또 다른 부정적인 점은 돈의 비용입니다. 각 상자 비용은 약 10만 XNUMX천원, 그리고 그들은 우리를 그들의 사용에 의존하게 만들 뿐만 아니라 우리의 식단을 소홀히 할 수 있습니다. 하루에 한두알 먹으면 관절이 좋아진다고 생각하는 것은 위험할 수 있습니다. 특히 우리가 건강에 해로운 습관을 유지하고 비타민 보충제에만 의존한다면.
특정 경우에 이점이 있을 수 있지만 그 기원은 불량하거나 불량한 식단에 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하면 비타민과 미네랄 결핍이 생기기 어렵습니다. 또한 완전한 건강을 누리기 위해서는 휴식과 매일의 신체 운동이 필수적입니다.