주방을 혁신하고 창의력과 상상력을 마음껏 펼칠 수 있는 방법은 많습니다. 맛있는 준비 100% 직접 만든 건강한 사과 플랜, 예를 들어, 매일 식단에 다른 느낌을 주는 훌륭한 방법입니다. 이 기쁨을 준비하는 방법을 알고 싶다면 주의를 기울이십시오. 악덕이 될 것임을 경고합니다.
다이어트에 관한 많은 사람들의 잘못된 시각에 대해 여러 번 말씀드렸습니다. 그리고 일반적으로 완전하고 다양하며 균형 잡힌 식단, 건강을 최적화하고 스스로 설정한 목표를 달성하는 것이 기본입니다. 무엇보다도 배고픔, 음식 제한, 의욕 저하 및 무기력감은 건강한 식단에서 체중을 유지하거나 감량할 자리가 없습니다. 그리고 그것은 굶지 않고 살을 뺄 수 있다 보장됩니다.
그러나 예외가 있습니다. 그리고 피트니스 라이프스타일 때문에 더 많은 양의 수요가 필요한 여러 단계를 거치는 사람들이 있습니다. 항상 제어 및 보안 기초적인. 더 제한된 식단을 따르는 사람들에게 식사는 경우에 따라 매우 단조롭고 지루해질 수 있습니다.
당신이 잘 먹겠다고 제안했고 부엌에 대한 지식이 제한되어 있기 때문입니다. 동기를 부여하기 위해 요리를 다양화해야 하기 때문입니다. 또는 더 엄격한 다이어트 단계를 겪고 있기 때문에 혁신하다.
수제 사과 커스터드, 어떻게 탄생했나요?
나에게 일어난 일은 맛있는 사과 플랜의 레시피로 끝났습니다. 나에게 자주 일어나는 일창의력을 발휘하기 전에:
- 그 식사의 매크로에 맞는 재료로 나만의 레시피를 만듭니다.
- 맛있기 때문에 매우 흥분됩니다.
- 5-6일 연속으로 같은 레시피를 반복합니다.
- 피곤해지기 시작합니다.
- 나는 며칠 동안 전통적인 팬케이크로 돌아갑니다.
- 나는 다시 피곤해진다.
- 새로운 버전의 레시피를 재발명합니다.
- 처음 단계로 돌아갑니다.
이것이 바로 아래에서 보게 될 레시피가 탄생한 방식입니다.
