맛을 낸 물을 만드는 것은 우리가 부엌에서 재난을 당하고 상상력이 거의 없더라도 우리가 할 수 있는 가장 쉬운 일입니다. 물론 기술적으로 어떤 과일도 그만한 가치가 있는 것은 아니며 좋은 주스가 있는 과일만 그럴 가치가 있습니다. 어쨌든 100% 천연의 건강한 맛을 내는 물을 만드는 확실한 방법을 알려드리겠습니다.

상점에서 판매되는 주스는 농축액으로 만들어지고 설탕이 가득하다는 것은 잘 알려져 있습니다. 게다가 100% 천연이라고 주장하고 설탕 함량이 낮고 신선한 과일 비율이 높은 주스도 나쁜 선택입니다.

오늘 우리는 일종의 주스를 만드는 방법을 배울 것입니다. 그러나 주요 성분은 물, 바람직하게는 광천수 또는 여과수입니다. 플라스틱 병에 담긴 생수일 필요는 없습니다. 이렇게 하면 환경에 쓰레기를 절약할 수 있기 때문입니다. Brita와 같은 필터 용기 또는 Amazon 및 대형 매장에서 판매되는 다른 많은 필터 용기를 사용할 수 있습니다.

또 다른 옵션은 한 단계 더 나아가 물을 직접 여과하는 후프 헤드를 사용하는 것입니다. 현재 많은 브랜드가 있지만 Instagram에서 일부 브랜드를 본 적이 있습니다. 매우 좋은 옵션입니다. 우리는 돈을 절약하고 건강을 얻습니다.

이 레시피에서 양질의 물이 필수적이라는 것을 분명히 하기 위해 다른 모든 것을 완전히 입력할 것입니다. 우리는 이 조리법을 만들기 위해 어떤 종류의 과일을 사용할 수 있는지, 어떻게 맛을 낸 물을 얻는지, 냉장고에서 며칠 동안 보관하는 방법을 설명할 것입니다.

맛을 낸 물을 만들기 위한 최고의 과일

이제 우리는 맛 좋은 물병을 만드는 데 사용할 수 있는 최고의 과일이 무엇인지 알아볼 것입니다. 우리 아이들에게 과일을 먹도록 격려하고, 여름에 더위를 식히고, 영양 수준을 높이고, 약간의 변화를 주는 등 좋은 생각입니다.

맛을 낸 물에 사용할 수 있는 과일과 채소의 종류는 많지만 너무 많이 섞으면 결과가 망칠 수 있으므로 좋지 않습니다. 과일 3개에 아로마 허브를 섞거나 과일 2개, 야채 XNUMX개를 섞어 아로마 허브 등을 사용할 수 있습니다.

몇 가지 흥미로운 조합은 다음과 같습니다.

레몬과 민트.
머리.
오렌지와 민트.
배와 계피.
수박과 민트 또는 민트.
블랙베리와 키위.
오이, 당근, 민트.
배, 키위, 사과.
레몬, 오렌지, 생강.
오이, 라임, 민트.
멜론, 키위, 민트.
멜론, 오렌지, 레몬.
수박과 민트가 있는 멜론.
수박과 민트를 곁들인 오이.
파인애플, 파파야, 망고, 민트.
파인애플, 포도, 산딸기.
포도, 멜론, 레몬.
수박, 레몬, 로즈마리.
딸기, 키위, 수박.
바질을 곁들인 수박.
자몽, 레몬, 라임.
자몽과 딸기.
자몽, 포도, 배.
라즈베리, 레몬, 민트.
라즈베리, 딸기, 레몬과 민트.
블랙베리, 라즈베리, 딸기, 민트 잎.
사과와 계피.
사과, 자두, 블루베리, 민트.
블랙베리, 딸기, 블루베리, 바질
사과, 배, 계피.
당근, 석류, 근대 뿌리.
사과, 레몬, 생강을 넣은 당근.
복숭아, 바나나, 사과.
오렌지와 블루베리.

수많은 조합이 있지만 모두 다음 섹션과 레시피 자체에서 설명할 요령이 있습니다.

맛을 낸 물을 얻는 방법

아니요, 유리잔에 물을 붓고 레몬 조각 2개를 넣는 것이 아닙니다. 침용 시간이 지날수록 과일과 채소가 들어간 물의 맛이 더 좋아집니다.

글쎄, 우리가해야 할 일은 밀폐 된 뚜껑이있는 주전자 또는 어떤 종류의 용기를 사용하고 여과수와 우리가 원하는 과일, 야채 및 향기로운 허브의 조합을 도입하여 풍미가 물에 잘 흡수되도록하는 것입니다. 그 혼합물을 냉장고에 약 12시간 동안 보관해야 합니다.

시간이 지날수록 맛이 더 좋아지고 재료가 더 잘 자리잡게 됩니다. 넌 많이 가져야 해 혼합 과일을 조심하십시오. 예를 들어, 이전 섹션에서 무한한 수의 아이디어를 제공했지만 우리의 취향과 필요에 맞게 적용하는 것이 거의 좋습니다. 우리가 권장하지 않는 것은 너무 많이 실험하는 것입니다. 예를 들어 코코넛과 파파야를 섞으면 좋을 수 있지만 침연을 사용하면 두 맛의 강도가 그다지 유쾌하지 않을 수 있습니다.

주전자를 사용하고 물, 얼음, 레몬 조각 및 향긋한 허브를 추가하면 그 음료는 상쾌하고 맛있고 영양가가 높지만 침지 과정을 존중하면 결과가 훨씬 더 좋아질 것입니다.

맛을 낸 물을 보존하는 방법

여기에 좋은 소식이 있습니다. 다른 레시피와 달리 오늘 가져온 맛을 낸 물은 냉장고에서 최대 7일 동안 보관할 수 있습니다. 침연 과정이 있음을 알고 남은 것은 다시 밀폐용기에 담아 최대 7일간 사용할 수 있다.

우리는 것이 좋습니다 용기에 감미료, 시럽 또는 설탕을 첨가하지 마십시오., 냉장고에 보관하는 동안 맛을 망칠 수 있기 때문에 우리가 마실 유리에만.

위생적일 뿐만 아니라 음식을 더 잘 보존하고 차갑게 유지하기 때문에 유리 용기를 사용하는 것을 잊지 말자. 또한 보트를 열고 닫거나 수저나 기타 도구를 재사용하거나 입으로 직접 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 이 모든 것이 식품 오염과 소화 불량 및 기타 위장 및 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

우리는 항상 음식을 너무 많이 만들지 말고 음식물 쓰레기를 만들지 않고 타파웨어와 용기로 냉장고를 차지하지 않을 만큼만 할 것을 권장합니다. 이 레시피의 좋은 점은 물이 싫은 아이부터 물 이외의 음료를 찾는 어르신까지 누구나 먹을 수 있다는 점이다.

물론 혼합물은 매우 산성이 강하고 소화 장애, 구강 문제 등이 있는 환자에게 특정 위장 장애를 유발할 수 있으므로 혼합물에 주의해야 합니다. 가정에서는 너무 많이 실험하지 않거나 미리 물어보지 않는 것이 가장 좋습니다.