우나 미소 최고의 자기소개서입니다. 그러므로 그것을 돌보고 아름답고 즐겁게 만드는 것이 편리합니다. 또한, 입과 치아의 보안이 부족하여 미소를 덜 짓게 만들 수 있습니다. 그 어떤 것도 우리 얼굴에서 그 행복의 곡선을 사라지게 해서는 안 됩니다.
미소를 개선하기 위한 팁
특정 습관을 조심하십시오
우리의 미소에 매우 해로운 몇 가지 습관이 있습니다. 연기예를 들어 r은 치아를 매우 더럽게 만듭니다. 담배 색소는 치아 표면에 달라붙어 색을 검게 만듭니다. 같은 일이 커피 그리고 두 가지를 결합하면 혼합물이 폭발적입니다. 치아를 더럽힐 수 있는 다른 음식이나 물질은 다음과 같습니다. 차, 와인, 일부 소스 또는 단 음료.
긴장은 치아에서도 나타납니다.
많은 사람들이 고통을 삼키기 일부는 그것을 알지도 못합니다. 특히 우리가 자는 동안 치아가 갈리는 것입니다. 이것은 일반적으로 긴장과 스트레스 때문입니다. 그만큼 삼키기 법랑질을 닳게 하고 치아를 약하게 합니다. 귀하의 경우일 수 있다고 의심되는 경우 치과 의사에게 가서 조언을 받을 수 있습니다.
치아를 올바르게 닦으십시오
예방을 위해 매일 양치질을 해줘야 플라크 및 치석 축적. 이상적으로는 부드러운 강모 브러쉬. 우리가 생각하는 것과는 달리 더 세게 닦으면 치아가 더 깨끗해지기는커녕 손상됩니다. 따라서, 부드럽게 닦다. 칫솔을 자주 바꾸십시오. 치약에 주의하세요. 너무 공격적이거나 모래 같은 질감이 되지 않도록 하십시오.
껌을 씹는 것이 효과적입니까?
껌은 어떠한 상황에서도 칫솔질과 올바른 구강 세정을 대체하지 않습니다.. 특정 시간에 신선한 향 때문에 그것을 사용한다면 습관을 들이지 마십시오. 항상 무설탕 껌을 선택하십시오.
치과 의사를 "친구"로 만드십시오
치과 방문 약 6개월마다. 적시에 복습하면 나중에 많은 병을 피할 수 있습니다. 흠잡을 데 없는 미소를 유지하려면 정기 검진 외에 한두 가지 연간 청소.
웃다!
가장 중요한 팁입니다. 아름다운 미소를 보여주려면 웃다. 그리고 외모가 만족스럽지 않다면 좋은 위생을 통해 개선하십시오. 깨끗한 하얀 치아, 상쾌한 입김, 최적의 구강 건강은 아름다운 미소의 세 기둥입니다. 콤플렉스가 의치의 잘못된 배치에서 비롯된 경우 해결책이 있다고 생각하십시오. 확실히 당신은 나머지보다 당신의 "결점"을 더 많이 알아 차립니다. 그러니 웃으세요!