메이크업은 훈련과 관련하여 여성이 겪는 딜레마 중 하나입니다. 특히 금요일 밤처럼 차려입은 체육관 동료를 볼 수 있기 때문입니다.
화장을 해도 됩니까, 아니면 피부에 좋지 않습니까? 메이크업과 크림(자외선 차단제 제외)으로 얼굴을 깨끗하게 유지하는 것이 가장 좋지만, 얼굴에 약간의 색을 칠하는 것이 더 자신 있다고 느끼신다면 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
우리가 어떤 일을 할 때 신체 활동 체온이 올라가면 우리 몸은 땀을 만들어 체온을 조절하려고 합니다. 피부의 모공이 확장되어 외부 에이전트는 외관을 선호하는 장애물이 될 수 있습니다. 검은 점들.
추천
전문가들은 다음을 권장합니다. 깨끗한 운동을 시작하기 직전의 얼굴. 젤이나 바디 비누가 아닌 토너나 클렌징 밀크를 사용하여 메이크업이나 크림으로부터 모공을 제거하십시오. 미셀 워터 또는 얼굴용 젤을 사용할 수도 있습니다(메이크업 제거 후).
하지만 화장을 해야 하는 분들이라면 해결책이 있으니 걱정하지 마세요. 존재하다 BBC크림 가볍고 촉촉하며 피부 톤을 개선하는 데 도움이 되고 발한에 영향을 주지 않는 약간의 색상이 있습니다.
퇴근하고 화해하면, 매우 중요합니다. 얼굴에 쌓인 모든 것을 제거하십시오.. 더 많은 수의 박테리아는 화장품 잔여물과 함께 피부에 폭탄을 만들 환경의 박테리아일 것입니다.
플루이드 파운데이션을 바르더라도 수건으로 과도한 땀을 제거한 후 메이크업 패치로 훈련을 마칠 수 있음을 명심하십시오.
너무 "벌거벗은" 느낌이 들지 않도록 시선을 강조하고 싶다면 다음을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 마스카라 또는 워터프루프 아이라이너f는 Mulan의 중매인이 되지 않도록 합니다.
물론 사용할 수 있습니다 립밤 미묘한 색상 터치로 수분을 공급합니다. 겨울에 야외에서 훈련하는 경우 적극 권장됩니다.
또한 다음을 사용하도록 선택하십시오. 선 프로텍션 크림 SPF50+ 공원에서 훈련할 예정이라면 이렇게 하면 피부에 기미가 생기는 것을 방지할 수 있으며 자외선으로 인한 노화도 피할 수 있습니다.
의무적으로 무엇을 해야 합니까?
- 훈련 전에: 앞서 언급한 바와 같이, 학교나 직장에서 오는 경우 화장을 지우고 더 가벼운 것을 사용하십시오(화장이 필요한 경우). 훈련에 얼굴을 적응시키기 위해 가방에 제품을 가져가는 것을 잊지 마십시오!
- 훈련 후: 평소에는 땀을 흘리는데, 혹시 모르니 땀에 산성 성분이 많이 포함되어 있습니다. 가장 좋은 점은 과도한 땀을 수건으로 제거하고 샤워를 지체하지 않고 모공에 쌓이기 전에 모든 박테리아를 제거하는 것입니다. 일반 물이나 미셀 물을 사용하면 안색에 영향을 미치지 않을 가능성을 두 배로 높일 수 있습니다.
기억 "적은 것이 더 많다.«: 장신구, 향수, 과한 메이크업 또는 도움이 되지 않는 헤어스타일 없이 훈련합니다.