눈꺼풀 경련 또는 근긴장증은 눈꺼풀 근육의 비자발적이고 반복적인 경련으로, 우리 중 많은 사람이 감지할 수 없는 원인을 느꼈습니다. 이 수축은 일반적으로 위쪽 눈꺼풀에서 발생하지만 아래쪽 눈꺼풀에서 발생할 수 있으며 신경 틱으로 인식됩니다.
대부분의 사람들에게 이러한 연축은 매우 경미하며 눈꺼풀에서 부드러운 맥동처럼 느껴집니다. 다른 사람들은 두 눈꺼풀이 완전히 닫히도록 하는 강한 경련을 경험할 수 있습니다. 이 경우 우리는 다음과 같은 조건에 직면하게 됩니다. 안검경련.
경련은 예측할 수 없지만 일반적으로 XNUMX~XNUMX분 동안 몇 초마다 발생합니다. 수일간 간헐적으로 진통이 나타나는 경우도 있습니다. 따라서 몇 주 또는 몇 달 동안 경련을 경험하지 않을 수도 있습니다. 원칙적으로 통증이 없고 무해하지만 상황이 악화되면 심각한 불편함이 나타날 수 있습니다. 대부분의 경련은 치료가 필요한 근본적인 문제로 인해 발생할 수 있지만 치료할 필요 없이 저절로 해결됩니다.
눈꺼풀 경련의 원인
눈꺼풀 경련은 식별 가능한 원인 없이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제의 징후는 거의 없기 때문에 원인을 조사하지 않는 경우가 많습니다. 그러나 눈꺼풀 경련은 눈 자극, 눈꺼풀 팽창, 피로, 수면 부족, 신체 활동, 약물 부작용, 스트레스 또는 알코올, 담배 또는 카페인 사용으로 인해 발생하거나 악화될 수 있습니다.
눈꺼풀 떨림이 만성화되면 "양성 본태성 안검경련제어할 수 없는 만성 깜박임의 이름입니다. 이 상태는 일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미칩니다. 상태의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 안검염이나 눈꺼풀의 염증, 결막염, 안구 건조, 환경 자극, 피로, 빛에 대한 민감성, 스트레스, 과도한 알코올 또는 카페인과 같은 경련을 악화시킬 수 있는 요인이 있습니다.
Myokymia는 알 수 없는 이유로 남성보다 여성에게 더 흔하며 일반적으로 자발적으로 시작되고 종료됩니다. 또한 주의를 산만하게 하고 당면한 작업에 집중하는 것을 방해하여 작업 성과에 영향을 미치기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 고통을 덜어주기 위해 눈을 감아야 할 때도 있습니다.
눈꺼풀 경련의 합병증
드물게 눈꺼풀 경련이 더 심각한 뇌 또는 신경 장애의 증상입니다. 경련이 이러한 보다 심각한 상태의 결과인 경우 거의 항상 다른 증상이 동반됩니다. 눈 부상이 있다고 생각되면 즉시 검안사 또는 안과 의사를 만나십시오. 각막 긁힘은 영구적인 눈 손상을 일으킬 수 있습니다.
눈꺼풀 경련을 일으킬 수 있는 뇌 및 신경 장애는 다음과 같습니다.
- 파랄리시스 드 벨 (안면마비) : 얼굴 한쪽이 아래로 처지는 상태
- 디스토니아: 영향을 받는 부위의 신체 일부가 비틀리거나 비틀리는 예기치 않은 근육 경련
- 자궁 경부 긴장 이상 (spasmodic torticollis) - 목이 무작위로 경련을 일으키고 머리가 어색한 위치로 비틀립니다.
- 다발성 경화증: 인지 및 운동 장애, 피로를 유발하는 중추신경계 질환
- 파킨슨 병- 사지의 떨림, 근육 경직, 균형 문제 및 어눌한 말투를 유발할 수 있습니다.
- 뚜렛: 불수의 운동과 언어적 틱이 특징
눈꺼풀 경련을 치료하는 방법?
경련은 응급 치료가 필요할 정도로 심각한 경우는 드뭅니다. 그러나 만성인 경우 더 심각한 뇌 또는 신경계 장애의 증상일 수 있습니다.
충혈되거나 부은 눈, 처진 윗 눈꺼풀 또는 완전히 닫히는 눈꺼풀과 함께 만성 눈꺼풀 경련이 있는 경우 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 경련이 몇 주 동안 계속되거나 얼굴의 다른 부분에 영향을 미치기 시작하는 경우에도 가는 것이 좋습니다.
눈꺼풀 경련의 가장 흔한 원인은 스트레스, 피로, 카페인입니다. 눈 경련을 완화하기 위해 몇 가지를 수행할 수 있습니다. 홈 구제 카페인을 덜 마시거나, 충분한 수면을 취하거나, 눈에 온찜질을 하는 것과 같은 것입니다. 인공눈물이나 일반의약품 점안액으로 눈을 촉촉하게 유지할 수도 있습니다.
그들은 또한 사용할 수 있습니다 보툴리눔 독소 주사 (보톡스) 양성 본태성 안검 경련을 치료합니다. 보톡스는 몇 달 동안 심한 경련을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 주사의 효과가 사라지면 근본적인 문제가 치료되지 않기 때문에 더 많은 주사가 필요할 수 있습니다.
La 수술 눈꺼풀의 일부 근육과 신경을 제거하는 것(근절제술)은 양성 본태성 안검 경련의 보다 심각한 경우를 치료할 수도 있습니다.
예방할 수 있습니까?
눈꺼풀 경련이 더 자주 발생하면 일지를 작성하고 언제 발생하는지 기록하십시오. 카페인, 담배, 알코올 섭취량, 스트레스 수준, 눈꺼풀이 경련되기 전과 그 동안에 취한 수면 시간을 고려하십시오.
눈꺼풀 경련의 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 부족이므로 다음을 확인해야 합니다. 여덟 시간 자 원인 불명의 눈꺼풀 경련을 예방하기 위해 매일 밤. 또한 건강한 음식을 포함하도록 식단을 변경하고 수분을 충분히 섭취할 수 있습니다.
과다 노출 디지털 스크린 그것은 또한 눈을 긴장시키고 눈꺼풀을 경련시킬 수 있습니다. 긴 하루가 끝나고 눈 주위 컴퓨터 앞에서 그것들을 알아차렸을 것입니다. 휴식을 취하고 화면에서 벗어나 시간을 보내면 근긴장증의 영향을 줄이는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수면을 취하지 않아 경련이 더 심해지면 30분에서 XNUMX시간 일찍 잠자리에 들어 눈꺼풀의 긴장을 완화하고 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다.