몸에 흉터가 없다고 말씀드리기 어렵습니다. 어렸을 때 뛰다가 넘어졌거나(저도 그랬어요) 최근에 사고를 당했거나요. 스포츠 부상으로 인해 수술을 받게 되었고 이로 인해 흉터가 생겼을 수도 있습니다. 오래된 것과 새로운 것 모두 특히 훈련이나 스포츠를 할 때 일상적인 움직임과 이동성에 영향을 미칠 수 있습니다. 흉터가 관절(또는 관절 근처)에 있으면 이동에 더 많은 스트레스가 발생합니다. 그리고 우리 모두는 운동 범위가 짧다는 것이 인생에서 나쁜 소식이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.
아래에서는 흉터가 이동성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 사랑으로 치료하지 않을 경우 어떤 합병증이 나타날 수 있는지, 통증을 유발하거나 이동성이 부적절할 때 가장 좋은 치료법은 무엇인지 알려드립니다. 가장 먼저 알아야 할 것은 영원히 통증이나 이동성 저하가 있어서는 안 된다는 것입니다. 만약 당신이 그 시점에 있다면 그것에 대해 노력하고 스스로 치유하는 것이 중요합니다.
흉터는 이동성에 어떤 영향을 줍니까?
인체는 이해하기에는 너무 복잡합니다. 각 세포는 유기체에서 특정 기능을 가지고 있지만 모든 것은 서로 관련되어 있습니다. 즉, 부상으로 인해 무릎에 흉터가 생겼다면 그 영향을 느낄 수 있는 신체 부위가 있을 가능성이 매우 높다. 허리나 등이 아프거나 걷는 데 문제가 있을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 이동성이 감소하고 삶의 질이 떨어지기 시작합니다.
흉터가 15년이 되었다는 것은 중요하지 않으며, 오늘날 당신에게 통증을 유발하고 있을 가능성이 있습니다. 이동성에 영향을 미치는 가장 일반적인 유형의 흉터는 다음과 같습니다. 켈로이드. 켈로이드는 정상적이고 건강한 피부 위로 솟아올라 병변 너머로 확장됩니다. 즉, 그들은 울퉁불퉁하고 실제 부상보다 큽니다. 이러한 흉터는 다음으로 인해 형성됩니다. 생산 과잉 치유 과정에서 특정 유형의 세포.
흉터와 이동성 사이의 연관성은 또한 콜라겐. 흉터 조직은 신체의 일부가 손상될 때 형성되어 정상적인 콜라겐 세포에 영향을 미칩니다. 찢어서 열 필요는 없습니다. 칼에 베인 흉터 조직도 형성될 수 있습니다.
잘 아시다시피 콜라겐은 몸 전체(힘줄, 근육, 뼈, 피부, 인대)에서 발견됩니다. 이것이 요즘 콜라겐 파우더 보충제가 유행하는 이유 중 하나입니다. 누구나 더 나은 피부와 더 강한 뼈를 원합니다.
피부 손상이 치유되기 시작하면 신체는 수많은 새로운 콜라겐 세포와 기타 세포를 해당 부위로 보내 건강한 조직을 형성하고 상처를 봉합합니다. 문제는 신체가 이러한 새로운 건강한 세포를 잘 조직화할 수 없다는 사실에 있습니다. 완벽하게 매끈하고 온전한 피부로 돌아가기 어려운 이유다. 세포의 그룹화는 흉터에 모양을 부여합니다., 그들은 유연성을 잃는 사람들입니다.
흉터의 효과를 개선할 수 있습니다.
우리가 흉터를 결코 지울 수 없을 것이라고 가정해 봅시다. 개인적으로 나는 그것들이 다소 독특하고 부끄러워하고 싶지 않은 것을 발견합니다. 그러나 물리적인 것 이상으로 흉터의 영향을 개선할 수 있습니다. 이동성과 흉터 조직을 개선하는 가장 좋고 쉬운 방법 중 하나는 마사지를 하는 것입니다.
그래 내가 미쳤다고 생각할지 모르지만 흉터 마사지 그 부위의 조직은 피부 리모델링 과정을 돕습니다. 논리적으로 상처는 이 과정이 시작되기 전에 완전히 치유되어야 합니다. 수행할 수 있습니다 교차 마찰 마사지, 물리치료사들이 주로 가르치는 것입니다. 손가락의 도움으로 흉터에 수직인 방향으로 마사지합니다. 이러한 유형의 마사지를 통해 새로운 콜라겐 섬유가 적절하게 정렬되어 흉터 모양이 더 좋아 보입니다.
당신은 할 수 있습니다 스트레칭 흉터를 치유하고 이동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 다양한 스트레칭 및 유연성 운동은 흉터 근처의 매복 조직을 늘리고 늘리는 데 도움이 됩니다. 니트가 뻣뻣하지 않고 늘어나게 되면 이동성이 향상되고 제한이 줄어듭니다.
각각의 경우에 적절한 기술을 수행할 수 있도록 항상 전문가의 손에 맡기십시오. 흉터의 상태를 평가하고 개선을 돕기 위해 물리 치료사에게 가십시오.