코카콜라는 세계에서 가장 유명한 음료 중 하나입니다. 현재는 일반적인 청량 음료로 사용되지만 다른 요리 용도로도 사용됩니다. 그것은 우리의 장 시스템을 변경하는 것도 가능합니다. 변비나 설사를 일으킬 수 있나요?
코카콜라는 많은 위장병 치료제로 사용되어 왔지만 일부 사람들은 코카콜라가 변비를 유발할 수 있다고 보고합니다.
가스는 변비를 일으키지 않는다
배탈이 났을 때 많은 사람들은 마치 의사가 처방한 치료제인 것처럼 무탄산 소다 한 컵을 찾습니다. 일반적으로 접착제 형태의 신속하고 대중적인 치료법은 다음과 같습니다. 진저 에일 또는 맑은 청량 음료, 그것은 약간의 비등으로 인해 위장을 진정시키는 데 도움이 되며 구토와 설사로 손실된 체액과 포도당을 보충합니다.
가스는 변비 문제를 일으키지 않습니다. 사실, 탄산수 소화에 이점이 있습니다. 삼키는 것을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 포만감을 높이고 변비를 줄여줍니다. 변비는 대장의 탈수와 관련이 있기 때문에 물을 충분히 마셔야 합니다. 신체가 적절하게 수분을 공급받으면 결장에서 더 적은 양의 수분이 배출됩니다. 이것은 대변을 부드럽고 통과하기 쉽게 유지합니다.
카페인은 변비를 유발할 수 있습니다.
그러나 가스가 변비를 일으키지는 않지만 코카콜라에는 이러한 장 문제를 촉진하는 몇 가지 성분이 포함되어 있습니다. 커피와 청량 음료와 같은 카페인이 함유된 액체는 우리를 탈수시키고 변비를 악화시킬 수 있습니다. 이것이 과도한 카페인과 대사 증후군(과도한 설탕 및 과도한 설탕 대체물 모두와 관련됨)이 변비와 관련이 있는 이유입니다.
그래서 그 안에 들어있는 코카콜라는 카페인과 설탕 (또는 감미료)는 변비의 위험을 증가시킵니다. 이는 비탄산 에너지 드링크(두 성분 모두 포함)도 변비를 유발할 수 있음을 시사합니다. 코카콜라 제로 제로를 복용하면 변비를 일으키지 않을 수 있지만 이를 확인한 연구는 없습니다.
이 청량 음료를 물 대신 마시는 것은 권장하지 않습니다. 일부 액체는 탈수 위험을 증가시키고 어떤 사람들에게는 변비를 악화시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 변비가 있는 사람은 카페인이 함유된 청량음료, 커피, 알코올 섭취를 제한해야 합니다. 물론 매일 이런 종류의 청량 음료를 독점적으로 마시는 것은 권장되지 않습니다.
그럼에도 불구하고 아테네에서는 코카콜라가 적은 비용으로 고통스러운 위장 장애를 효과적으로 제거할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그래서 배탈이 났을 때 대중적인 믿음이 이 청량 음료를 권장합니다. 그러나 의사에게 가서 단 음료나 인공 감미료로 단맛을 낸 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.