La Roulette de la Suerte의 유명한 발표자인 Jorge Fernández는 Fundación España Activa의 좌식 생활 방식에 반대하는 캠페인에 출연했습니다. 커뮤니케이터가 사람들에게 운동을 하고 건강한 라이프스타일을 유지하도록 격려하는 것을 본 것은 이번이 처음이 아닙니다.
스포츠 과학 학위와 활동적인 라이프스타일의 챔피언인 Jorge는 Fundación España Activa와 함께 시작한 캠페인에서 체육관에서 자신의 스포티한 측면을 보여줍니다. 목표는 좌식 생활 방식의 위험성에 대한 인식을 높이고 건강한 생활 방식을 채택함으로써 얻을 수 있는 이점을 홍보하는 것입니다.
좌식 생활 방식이 죽인다
España Activa Foundation의 홍보 비디오는 인구 사이에서 신체 활동의 이점을 홍보하고자 합니다. Jorge Fernández는 좌식 생활 방식을 "조용한 유행병"이라고 말하지만, 그렇게 정의한 최초의 건강 전문가는 아닙니다. 이러한 생활 방식은 작년에 우리가 경험했던 건강 위기 상황을 악화시켰습니다. 사회의 건강에 심각한 문제를 일으키는 문제입니다.
데이터는 파괴적입니다. 그만큼 신체적 비활동 로 간주됩니다 사망에 대한 네 번째 위험 요소 전 세계적으로, 뒤에 동맥 고혈압l, 담배 사용 및 고혈당증. 앉아있는 것은 생성 전체 사망자의 6%, 세계 보건 기구의 데이터에 따르면. 그리고 코로나바이러스 확산의 심각성을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하는 것이 중요하다는 사실에도 불구하고 스페인 인구에 대한 최신 영양학 연구는 다음을 보장합니다. 스페인 사람의 53,6%가 비만 또는 과체중을 앓고 있습니다..
스포츠 챔피언인 Jorge Fernández
España Activa 재단은 이러한 수치에 대한 우려를 표명하고 스페인 사회의 습관을 건강한 라이프스타일로 바꾸고자 합니다. 캠페인에서 Jorge Fernández는 만성 질환 퇴치, 우울증 및 불안 증상 감소 또는 학습 및 인지 발달 도움과 같은 신체 활동이 가져다주는 이점을 나열합니다.
그는 또한 과체중을 줄이고 강하고 부상 없는 근육을 유지하는 데 필수적인 근력 운동(스쿼트, 바이셉스 컬, 레그 프레스 및 자전거)을 하는 모습을 볼 수 있습니다. 마찬가지로 일상에서 보다 활동적인 일상을 유지하기 위한 권장 사항을 제안합니다. 의심할 여지 없이 Jorge는 건강한 라이프스타일의 기준이며 그의 일일 프로그램 권장 사항은 멈추지 않습니다.
이 이니셔티브는 팬데믹이 운동 관행 측면에서 떠나는 시나리오에 직면하여 재단이 시작한 행동 계획에 포함되어 있습니다. 최근 몇 달 동안 접한 최초이자 유일한 제안은 아닙니다. 점점 더 많은 스페인 도시들이 인구 사이에서 인식 캠페인과 이니셔티브를 선택하고 있습니다. 예를 들어 야외 및 공원에서의 훈련은 미용 체조 또는 녹지 리모델링 옵션과 함께 장려되고 있습니다. 시민들이 체육관에 가거나 집에 머물 필요 없이 신체 운동을 할 수 있도록 영감과 의욕을 느끼는 것이 중요합니다.