당뇨병은 혈액에 포도당(당)이 너무 많아 에너지로 사용되지 않을 때 발생하는 질병입니다. 임신 중에 발병하면 임신성 당뇨병이라고 합니다.
임신 중 가장 흔한 의학적 장애 중 하나이므로 임신 중이거나 임신 여부에 대해 의심이 있는 경우 아래에서 이 상태와 관련된 모든 것을 찾을 수 있습니다.
임신성 당뇨병이란 무엇입니까?
임신 중에 일부 여성은 혈당 수치가 높아집니다. 이 상태는 임신성 당뇨병(GDM) 또는 임신성 당뇨병으로 알려져 있습니다. 일반적으로 다음 사이에 발생합니다. 임신 24주 및 28주. 스페인에서는 임산부 9명 중 약 100명이 임신성 당뇨병을 시작합니다(9%).
임신 중에 이런 일이 발생한다고 해서 이전에 질병에 걸렸거나 나중에 질병에 걸릴 것이라는 의미는 아닙니다. 하지만 앞으로 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아지는 것은 사실입니다. 또한 이를 해결하지 않을 경우 아이에게 당뇨병이 발병할 위험이 높아지고 임신과 출산 중 산모와 아기에게 합병증 위험이 커질 수 있다.
임신성 당뇨병은 흔하지 않습니다. 징후. 징후가 나타나면 경미할 수 있습니다. 그러나 그 중에는 피로, 시야 흐림, 과도한 갈증, 과도한 배뇨 충동, 코골이 등이 있습니다.
더 큰 여성이 있습니다. 위험 임신성 당뇨병 발병. 특히 25세 이상이거나, 고혈압이 있거나, 당뇨병 가족력이 있거나, 임신 전 과체중이거나, 임신 중 체중이 너무 많이 증가한 경우 기회가 증가합니다. 또한 여러 명의 아기를 낳고 있거나 과거에 임신성 당뇨병을 앓았거나 유산한 경우에도 발생할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 및 인슐린 저항성과 관련된 기타 상태가 있는 여성에게도 흔합니다.
임신성 당뇨병은 두 부류로 나뉩니다. 그만큼 클래스 A1 식이요법만으로 조절할 수 있는 임신성 당뇨병을 설명하는 데 사용됩니다. 그에 반해 당뇨가 있는 사람들은 클래스 A2 그들은 상태를 조절하기 위해 인슐린이나 경구 약물이 필요할 것입니다.
임신 중 당뇨병의 원인
임신성 당뇨병의 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만 호르몬이 역할을 할 가능성이 있습니다. 임신을 하면 인체 태반 락토겐 및 인슐린 저항성을 증가시키는 호르몬과 같은 일부 호르몬의 양이 증가합니다.
이들 호르몬 그들은 태반에 영향을 미치고 임신 유지를 돕습니다. 시간이 지남에 따라 신체의 이러한 호르몬 양이 증가합니다. 이것은 신체가 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린에 저항하도록 만들기 시작할 수 있습니다.
인슐린은 포도당을 혈액에서 세포로 이동시켜 에너지로 사용합니다. 임신 중에는 신체가 자연적으로 인슐린에 약간의 저항성을 갖게 되므로 혈류에 더 많은 포도당이 아기에게 전달됩니다. 인슐린 저항성이 너무 강해지면 혈당 수치가 비정상적으로 상승하여 임신성 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
진단 테스트
임산부가 임신 중에 다른 검사를 받는 것은 우연이 아닙니다. 많은 의사들은 임신성 당뇨병의 징후에 대한 일상적인 검사를 선호합니다. 알려진 당뇨병 병력이 없고 임신 초기에 정상 혈당 수치가 없는 경우 의사는 임신 24주 및 28주에 이르면 임신성 당뇨병에 대해 선별검사를 할 것입니다.
포도당 도전
일부 의사는 포도당 유발 검사로 시작할 수 있습니다. 이 테스트에는 준비가 필요하지 않습니다. 포도당 용액만 마실 것입니다. 한 시간 후에 혈액 검사를 받게 됩니다. 혈당이 높으면 의사가 XNUMX시간 경구 포도당 내성 검사를 실시할 수 있습니다.
일부 의사는 포도당 유발 검사를 완전히 건너뛰고 아래에 설명된 XNUMX시간 내당능 검사만 수행합니다.
한 단계 테스트
의사는 공복 혈당 수치를 평가하는 것으로 시작할 것입니다. 그는 75g의 탄수화물이 들어있는 용액을 마시도록 요청할 것입니다. 그런 다음 XNUMX시간과 XNUMX시간 후에 혈당 수치를 다시 테스트합니다. 다음과 같은 혈당 값이 있는 경우 임신성 당뇨병으로 진단될 가능성이 있습니다.
- 공복 혈당 수치가 데시리터당 92밀리그램(mg/dL) 이상
- 180시간 내 혈당 수치가 XNUMXmg/dL 이상
- 153시간 혈당 수치가 XNUMXmg/dL 이상
두 단계 테스트
50단계 테스트의 경우 금식이 필요하지 않습니다. 130g의 설탕이 포함된 용액을 마시라는 요청을 받게 됩니다. 그런 다음 한 시간 후에 혈당 수치를 테스트합니다. 이때 혈당 수치가 140mg/dL 또는 XNUMXmg/dL 이상이면 다른 날에 XNUMX차 추적 검사를 실시합니다. 이를 결정하는 기준은 의사가 직접 결정합니다.
두 번째 테스트에서 의사는 공복 혈당 수치를 측정하는 것으로 시작할 것입니다. 그들은 100g의 설탕이 든 용액을 마시도록 요청할 것입니다. 그런 다음 XNUMX, XNUMX, XNUMX시간 후에 혈액 수치를 분석합니다.
다음 값 중 두 가지 이상이 있는 경우 임신성 당뇨병으로 진단될 가능성이 높습니다.
- 공복 혈당 수치가 95mg/dL 또는 105mg/dL 이상
- 180시간 내 혈당 수치가 190mg/dL 또는 XNUMXmg/dL 이상
- 155mg/dL 또는 165mg/dL 이상의 XNUMX시간 혈당 수치
- 140시간 혈당 수치가 145mg/dL 또는 XNUMXmg/dL 이상
임신성 당뇨병에 대한 치료가 있습니까?
임신성 당뇨병 진단을 받은 경우 치료는 하루 종일 혈당 수치에 따라 달라집니다. 대부분의 경우 의사는 식사 전과 후에 혈당을 확인하도록 권장할 것입니다. 또한 상태를 모니터링하는 것이 좋습니다 건강한 섭취 하고 운동 정기적으로.
경우에 따라 처방될 수도 있습니다. 인슐린 주사 필요하다면. 임신성 당뇨병이 있는 여성의 10~20%만이 혈당 조절을 돕기 위해 인슐린이 필요합니다. 그는 또한 노동이 발생할 때까지 인슐린 주사를 처방할 수 있습니다. 저혈당을 피하기 위해 식사 및 운동과 관련하여 적절한 인슐린 주사 시간에 대해 의사에게 문의하십시오.
그러나 의사가 적합하다고 판단하면 특수 포도당 모니터링 장치를 사용하여 혈당 수치를 모니터링하도록 권장할 것입니다. 거기에서 전문가는 혈당 수치가 너무 낮거나 지속적으로 정상보다 높은 경우 어떻게 해야 하는지 조언할 것입니다.
임산부의 특별한 식단
균형 잡힌 식단은 임신성 당뇨병을 조절하는 데 매우 중요합니다. 특히, 이러한 유형의 당뇨병이 있는 여성은 탄수화물, 단백질 및 지방 섭취에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 최대 XNUMX시간마다 정기적으로 식사를 하는 것도 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
용으로 탄수화물, 혈당 스파이크를 예방하는 데 도움이 되도록 이 영양소가 풍부한 식품을 적절하게 분리하는 것이 좋습니다. 의사나 영양사는 매일 얼마나 많은 탄수화물을 섭취해야 하는지 정확히 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 건강한 탄수화물 선택에는 통곡물, 현미, 콩류, 녹말이 많은 채소 및 저당 과일이 포함됩니다.
반면에 임산부는 XNUMX~XNUMX인분을 섭취해야 합니다. 단백질 최신 정보. 최고의 단백질 공급원은 살코기, 가금류, 생선, 두부입니다. 계란 외에도 유제품 및 콩류. 그만큼 지방 무염 견과류, 씨앗, 올리브 오일, 아보카도가 포함되어야 하는 건강 식품도 식단에서 빠질 수 없습니다.
임신성 당뇨병을 예방할 수 있습니까?
불행히도 임신성 당뇨병을 완전히 예방하는 것은 불가능합니다. 그러나 건강한 습관을 따르면 상태가 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 임신 중이고 이러한 유형의 당뇨병에 걸릴 가능성을 높이는 위험 요인 중 하나가 있는 경우 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하십시오. 걷기나 수영과 같은 가벼운 활동이든 상관없이 모든 움직임이 도움이 될 수 있습니다.
반면에 가까운 장래에 임신을 생각하고 있고 과체중이라면 전문가들은 체중 감량을 권장합니다. 손실이 적더라도 체중 감소는 임신성 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다. 건강 전문가에게 가서 임신 중 문제를 피하기 위해 도달해야 하는 건강한 체중이 얼마인지 알아보십시오.