모든 운동 선수는 신체 상태가 양호하더라도 훈련 중에 가슴 통증을 경험할 수 있습니다. 그것을 생성할 수 있는 수많은 원인이 있으며 양성일 수도 있고 위험할 수도 있습니다. 우리는 고통을 겪을 때 우리 몸이 우리에게 보내는 경보로 이해해야 합니다. 잘못된 것이 있으므로 간과해서는 안 됩니다.
아래에서 흉통의 가장 흔한 원인과 어떤 경우에 걱정해야 하는지 알려드리겠습니다.
심장 마비
흔히 심장마비로 알려져 있지만, 그 정식 명칭은 심근경색증입니다. 이것은 관상 동맥이 막혀 심장에 충분한 산소가 공급되지 않을 때 발생합니다. 이 경우 도움을 받지 못하면 사망할 수 있습니다.
심장 마비는 가슴, 등, 턱 및 기타 상체 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 고통이 왔다가 사라지는 에피소드를 겪을 수도 있습니다.
우리가 발견할 수 있는 다른 증상으로는 과도한 발한, 가슴 압박, 불안, 현기증 또는 숨가쁨이 있습니다. 사람이 심장 마비의 증상을 경험하면 즉시 치료를 받아야 합니다.
천식
천식은 나이와 관계없이 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 이것은 염증이 생기고 긴장되면서 폐의 기도에 영향을 미치는 문제입니다. 의학 용어는 기관지 수축이며 경우에 따라 운동으로 유발될 수 있습니다.
천식 가족력이 있는 사람은 발병할 가능성이 더 높습니다. 가장 흔한 증상은 기침, 가슴 답답함, 숨가쁨입니다.
근육 긴장 또는 부상
흉통은 또한 훈련 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로 늑간근은 다음에 의해 영향을 받습니다. 근육 긴장 흉부에서. 그리고 이 근육들은 우리가 가슴을 안정시키고 적절하게 호흡하는 데 도움을 줍니다. 근육 긴장은 일반적으로 해당 부위의 과도한 사용으로 인해 나타납니다. 습관적으로 가슴 근육을 훈련하는 운동 선수는 가슴 근육으로 고통받을 가능성이 더 큽니다.
가장 흔한 증상은 부기, 호흡 시 통증, 타박상 또는 해당 부위의 예리한 통증입니다.
협심증
일부 운동선수는 심장에서 오는 통증인 협심증을 앓고 있습니다. 주요 원인은 해당 부위의 혈액 순환 부족입니다. 이런 일이 발생하면 종종 가슴에 압박감과 통증을 느낍니다. 어떤 경우에는 현기증, 숨가쁨, 팔의 압박감이 있습니다.
신체 운동과 스트레스 모두 협심증을 유발할 수 있으며 심장마비와 혼동하기 쉽습니다. 어쨌든 즉시 의학적 도움을 구하는 것이 필수적입니다.
가슴 통증을 예방할 수 있습니까?
많은 경우에 적절한 식단은 심혈관 문제를 예방합니다. 또한 규칙적인 운동은 우리의 심장을 건강하게 유지하므로 문제가 생기지 않도록 건강한 생활 습관을 유지하도록 노력하십시오. 또한 술과 담배의 섭취를 피하고 혈압을 상승시킬 수 있는 약물의 섭취에 주의하는 것이 중요합니다.
천식으로 고통받는 경우 의사의 지시를 따르고 지정된 약물로 조절하십시오.