편두통을 생각하는 것은 두통을 상상하는 것과 같습니다. 그러나 안구 또는 시각적 편두통으로 알려진 머리가 아닌 눈에 영향을 미치는 편두통을 얻을 수 있습니다. 조짐 편두통과 망막 편두통의 두 가지 유형이 있습니다.
와 조짐이 있는 편두통, 점, 원, 지그재그 또는 초승달 모양 또는 약 XNUMX분에서 XNUMX시간 동안 지속되는 섬광을 볼 수 있습니다. 일반적으로 반점과 모양은 양쪽 눈에 보입니다. 이러한 증상은 편두통이 진행 중인지 아닌지를 나타내는 신호일 수 있습니다. 어떤 사람들은 나중에 두통이 없습니다.
편두통 환자의 15~20%가 오라를 경험합니다. 이러한 장애는 불안하고 하고 있는 일에 집중하는 능력을 방해할 수 있지만 일반적으로 심각하지 않습니다.
우나 망막 편두통 드물지만 심각할 수 있습니다. 이러한 유형의 편두통에서 가장 가능성이 높은 증상은 한쪽 눈으로 볼 수 없고 짧은 시간 동안 시력이 감소한 후 두통이 발생하는 것입니다. 실명 또한 더욱 심각할 수 있으므로 즉시 안과의사나 신경과 전문의의 진료를 받아 원인을 진단하고 적절한 치료를 처방해야 합니다.
조짐이 있는 편두통을 피하는 방법은 무엇입니까?
일반 편두통을 치료하는 방법과 유사하게 안구 편두통을 치료하십시오. 트립탄, 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 아세트아미노펜 등 증상을 없애는 데 도움이 되는 다양한 약물을 복용할 수 있습니다. 뇌의 통증 경로를 차단하는 트립탄은 처방이 필요합니다.
시각적 증상이 나타나기 시작하자마자 약을 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 그러나 안구 편두통을 더 빨리 없애기 위한 계획의 일부가 될 수 있는 자가 관리 단계도 있습니다.
눈을 쉬다
밖이 맑은 날이면 밝은 빛이 들어오지 않도록 하거나 컴퓨터 화면에서 멀리 떨어지십시오. 빛이 가혹하지 않은 방으로 이동하고 눈을 감으십시오. 목 뒤나 눈 또는 이마 위에 시원한 천을 대는 것도 약간의 완화를 제공할 수 있습니다.
무언가를 먹고 마시다
방아쇠 중 하나가 아니라면 카페인 때문에 초콜릿 한 조각이 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 수분을 유지하는 것이 중요하므로 되도록이면 물을 마십니다.
휴식
스트레스를 해소할 수 있는 일을 찾아 실천하세요. 어떤 사람들에게는 바이오피드백이나 인지 행동 요법과 같은 정식 이완 훈련이 효과적입니다.
항오심제에 대해 의사에게 문의하기
조짐 편두통을 경험하는 일부 사람들은 메스꺼움을 느끼기도 합니다. 이런 일이 발생하면 클로르프로마진, 메토클로프라미드 또는 프로클로르페라진과 같은 약물이 더 빨리 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.
그들을 방지하는 방법?
편두통과 같은 방식으로 조짐이 있는 편두통을 예방할 수 있습니다.
당신의 방아쇠를 발견하십시오
일기를 쓰면 편두통을 유발할 가능성이 있는 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 유발 요인을 알게 되면 가능한 한 유발 요인을 피하도록 노력할 수 있습니다. 일반적인 편두통 유발 요인은 다음과 같습니다. 알코올, 감귤류, 포장 및 가공 식품 핫도그 및 델리 고기의 글루타민산 나트륨 및 질산염과 같은 화학 물질로.
양질의 수면을 취하십시오
너무 많이 자거나 너무 적게 자지 마십시오. 주말에도 같은 일과를 따라 잠자리에 들고 일어나십시오.
시간에 맞춰 먹기
규칙적인 식습관을 갖는 것은 어떤 사람들에게는 방아쇠가 되는 식사를 거르는 것을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
편두통을 예방하기 위해 약물을 복용
편두통을 예방하는 데 도움이 되는 다른 조건에 사용되는 약물뿐만 아니라 새롭고 효과적인 약물이 많이 있습니다. 생물 제제 및 보톡스에서 고혈압 약물, 항우울제 및 항 경련제에 이르기까지 다양합니다. 시각적 편두통의 빈도에 따라 무엇이 가장 적합한지 의사와 상담하십시오.