많은 사람들, 특히 여성들이 셀룰 라이트와 싸우다 그의 주요 대상. 그리고 이것은 보통 다리와 엉덩이에 나타나기 때문에 많은 사람들을 불편하게 만들고 특정 콤플렉스를 만들 수도 있습니다. 이 상태에 자신이 있다고 느끼면 셀룰라이트와 싸우기 위해 어떤 음식을 버려야 하는지 알고 싶을 것입니다.
같은 방식으로 어떤 음식이 셀룰라이트와 싸우는 데 도움이 되는지 아는 것이 편리합니다. 유용한 팁, 그것들을 아는 것도 필요합니다 권장하지 않는 음식. 다음 음식을 제외하면 셀룰라이트와 싸울 뿐만 아니라 더 건강한 식단을 촉진한다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그것은 우리 음식의 질에서 우리의 건강과 외모의 많은 측면이 해석된다는 것입니다.
셀룰라이트와 싸우고 있다면 어떤 음식을 피해야 할까요?
많이 마시다 물, 휴대 DIETA equilibrada, 그리고 활동적인 삶, 최적의 생활 루틴의 일부입니다. 셀룰라이트를 단독으로 제거하는 것에 대해 생각하기 전에 우리는 반성하고 다음 질문을 자문해야 합니다. 나는 활동적인 삶을 살고 있습니까? 나는 올바르게 먹고 있습니까? 잘 자? 나는 내 몸에 수분을 제대로 공급하고 있는가? 답이 의심스럽다면 아직 조금 더 개선할 수 있다는 것입니다.
셀룰라이트 방지를 위한 금지 식품
소프트 드링크
청량 음료는 제품입니다 설탕, 칼로리 및 기타 유해한 화합물이 가득합니다. 셀룰라이트를 없애려면 이런 종류의 음료를 잊어야 합니다. 목이 마르면 선택하세요. 물, 주입, 수화 과일 또는 천연 주스 집에서 만든 낮 동안 물의 양을 늘리면 독소를 제거하고 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다.
소시지
소시지는 식욕을 빠르고 효과적으로 충족시키기 위해 많은 사람들이 선택하는 음식입니다. 그러나, 그것은 a를 가진 선택입니다 고지방 어떤 상황에서도 셀룰라이트를 사라지게 하는 목적에 도움이 되지 않습니다.
남자 이름
과도한 염분은 혈중 농도 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 체액 저류. 따라서 모든 요리에 소금을 더 많이 넣는 사람이라면 다시 생각해 봐야 합니다. 자연스럽게 음식을 맛보는 법을 배웁니다. 염분 섭취량이 많으면 특정 질병에 걸릴 위험이 높아진다는 사실을 알아야 합니다. 심혈관 질환.
과자
과자가 당신의 몰락이라면 설탕이 당신의 건강 상태를 해친다는 것을 알아야 합니다. 당신의 목표가 셀룰라이트 없는 매끈한 피부를 뽐내고 나아가 건강과 삶의 질을 즐기는 것이라면, 설탕의 양을 줄이십시오.