夏が終わると、風邪やインフルエンザのアラートが保健所に侵入し始めます。 私たちは常に寒さとこの種の病気を関連付けてきましたが、実際には気温はほとんど関係ありません。 XNUMX 月よりも XNUMX 月の方が病気になりやすいですが、科学者は湿度が鍵であると考えています。 つまり、湿度が高いと、くしゃみで飛散する粒子 (およびインフルエンザ ウイルスを含む粒子) が大きくて重いため、空気中に浮遊する時間が短くなります。 一方、寒い季節は湿度が低くなるため、粒子が空気中に長く留まりやすくなります。
インフルエンザって実際どうなの？
私たちは急性感染症に直面しています。これは通常、空気感染し、集団で高い発生率を示します。 その起源はファミリーに属するウイルスにある オルソミクソウイルス科 そして、前に言ったように、それは冬の間により一般的です.
インフルエンザは非常に簡単に広がるため、季節的な流行を避けるために毎年安全対策が講じられています. 成人期の健康な人にとって、それは数日以上の休息を意味するものではありません。 しかし、子供や高齢者など、深刻な合併症を起こす可能性のある、より敏感なグループが他にもいます。 そのため、予防接種が推奨されています。
症状は毎年変わりますか？
ウイルスが体内に入ってから1日から5日で症状が現れます。 インフルエンザ ウイルスに感染しても症状が出ない人もいますが、残念ながら、インフルエンザ ウイルスは毎年変異しているため、永久に免疫を獲得することはできません。 しかし、ウイルスが変わっても症状は変わりません。
このウイルスに感染すると、 気道上皮の変化 風邪によって引き起こされる他のどの病気よりもはるかに深刻です。 通常、初期の臨床像は、発熱と悪寒とともに突然始まり、頭痛、鼻づまり、喉の痛み、倦怠感、筋肉痛、食欲不振、乾いた咳が伴います。
発熱と筋肉痛は通常 3 ～ 5 日間続きますが、うっ血とエネルギー不足は長引く可能性があります。 最大2週間。
それは重大な健康上のリスクをもたらしますか?
ほとんどの人は XNUMX ～ XNUMX 週間で回復しますが、場合によっては合併症が発生することがあります。
前述したように、インフルエンザは特に高齢者に深刻な影響を与える可能性があります。 65歳から慢性疾患の方. 確かに、ウイルスから始まり、肺炎、気管支炎、副鼻腔炎、または中耳炎の形で複雑になった人々の症例を知っています.
また、糖尿病、喘息、または 心の問題. 日常生活を送るために入院や障害が必要になるのは普通のことです。 職場では一時的な休暇が推奨されていますが、ワクチンの使用を推奨する企業が増えています。 ワクチン接種により、入院が 50% 減少し、死亡率が 35% 減少します。.
それはどのように伝達されますか？
密閉された空間にいる人々の間で空気を介して伝染することは、はるかに一般的です。 また、話したり、キスしたり、咳をしたり、くしゃみをしたりするときに放出される唾液の飛沫を介して直接接触することによっても感染する可能性があります。 汚染された手でも、特に湿度の低い寒い環境にいる場合は、インフルエンザウイルスが何時間も持続する可能性があります.
あなたが運動選手で、この時期にジムに行くと、何らかの物質に触れることで病気になる可能性が高くなります. インフルエンザにかかった場合は家にいて、100％回復したらトレーニングを再開してください。