フィットネス 7分 大臀筋を強化するための推定時間 臀部を鍛えることには多くの目的がありますが、そのうちの 2 つは特に重要です。それは、筋肉の柔軟性を維持することです。 German Portillo
プロバイオティクス 6分 プロバイオティクスとプレバイオティクスの違い 私たちの腸内に生息する微生物群集、つまり微生物叢は「第二のゲノム」と呼ばれます。これらの共生微生物はさまざまな役割を果たします… German Portillo
果物 6分 グレープフルーツジュースを飲むことのメリット グレープフルーツまたはトロンガとして知られる果物は、世界中で高く評価されています。それは…の家族に属しています。 German Portillo