胃が硬く腫れていることに気付くことがありますが、それがなぜ起こるのかはよくわかりません. それは男性と女性の両方に等しく影響を与える問題であり、腹部膨満、腹部硬直、腹部膨満、腹部膨満、腹部膨満、腹部膨満としても知られています.
これが数週間にわたって何度も繰り返されることがわかった場合は、専門家に相談することをお勧めします。 がんなどの深刻な健康問題に関連している必要はありません。単によく噛めない、食べるときに空気をたくさん飲み込む、炭酸飲料をたくさん飲む、食物不耐症があるなどの理由である可能性があります.
男性と女性の胃もたれの原因
すでに述べたように、女性の生殖器に関連するものもあるため、原因は少し異なりますが、これは性別の両方で発生する状態です.
過敏性腸症候群
それは非常に一般的ですが、それを検出したり助けを求めたりする方法を知っている人はほとんどいません。 食べた後に胃がむくんで硬い場合は、何かがおかしいという明らかな兆候であり、原因の XNUMX つが過敏性腸症候群である可能性があります。
この症候群は腹痛と膨満感を引き起こし、XNUMX 日を通して発症する可能性があります。 特に毎食後に強調します。 過敏性腸症候群は、場合によっては、満腹感を非常に早く与えることを特徴とし、男性よりも女性に影響を及ぼします。
炎症性腸疾患
炎症性腸疾患は、消化管の慢性的な炎症です。 潰瘍性大腸炎とクローン病の両方がこの病気の傘下に入ります。 このタイプの腸の炎症は膨満感を引き起こす可能性がありますが、けいれん性の腹痛、排便習慣の変化、下痢や便秘、排便の切迫感、便に血が混じるなど、他の症状も見られます。
炎症性腸疾患が疑われる場合、または上記の症状のいずれかに気付いた場合は、適切な評価と診断のために医師の診察を受けます。 便中の血液は、近年若年成人で増加している癌である結腸直腸癌の徴候である可能性もあります.
食物不耐性
私たちの体が耐えられない食べ物を食べた後に胃が腫れて固くなった場合、そこに手がかりがあります. 彼の仕事は、テストを実行し、各食事で何が起こるかを確認することです. 最も正常なのは、セリアック病と乳糖不耐症です。
通常、胃は腫れたままですが、 食後に硬く、やや痛い、しかし、通常、時間の経過とともに減少します。 膨満感は、体が消化できない食物によって胃で生成されるガスによって引き起こされます。
腸内ガス
ガスは、一般に、蓄積され排出されない場合、腹部膨満を引き起こし、時には非常に厄介な痛みを引き起こします. これらのガスは、ガーゼで飲み物を飲んだり、飲み込んだりすることによって生成されます。これは、空気食症とも呼ばれます。 胃に蓄えられた空気を大量に飲み込む.
繊維を食べることは良いことであり、強く推奨されますが、胃の中の余分な繊維もこれらの不快なガスを引き起こすため、注意してください.
月経前症候群（PMS）
それは女性特有のものであり、ごく普通のことです。 月経前症候群は、月経周期の開始から約 XNUMX 週間後に始まる一連の症状で構成されます。
にきび、むくみや過敏な乳房、食べ物への不安、頭痛、さらには関節痛の出現が特徴です。 イライラと気分のむら、悲しい瞬間、体重増加、膨満感など。
これらの症状は、生理が来るとすぐに消えます。そのため、通常、数日後に胃のむかつきや腹部の炎症が落ち着いてきます。 そうでない場合は、妊娠または卵巣嚢腫の原因である可能性があります。
妊娠
妊娠中は一般的に胃が硬くなることが予想されます。 お腹がつっぱる感じは、大きくなる子宮の圧力でお腹が圧迫されることが原因です。 妊娠中の胃の硬さは、低繊維食を食べたり、炭酸飲料をたくさん飲んだりすると、より顕著になる可能性があります.
胃の硬さとともに激しい痛みを感じた場合は、産婦人科に相談するか、すぐに医師の診察を受けてください。 妊娠の最初の 20 週間の激しい痛みは、流産の兆候である場合があります。
妊娠後期によくみられますが、妊娠の第 XNUMX 期または第 XNUMX 期では、分娩収縮またはブラクストン・ヒックス収縮によって不快感が生じることがあります。 Braxton-Hicks の収縮は通常通ります。 収縮が過ぎず、より持続的になる場合、それは陣痛の兆候である可能性があります.
腹部膨満に対する治療法
嚢胞、慢性疾患、不適応、食物不耐症などが原因である可能性があるため、専門家に相談することを再度お勧めしますが、胃の炎症を軽減し、ガスを除去するのに役立ついくつかの家庭薬を試してみたい場合は、これは私たちに興味があります。
アップルサイダービネガー
腸内細菌叢のための優れた成分。 りんご酢は有機酸を含む発酵食品です。 胃での塩酸の生成を促進する. この偉大な未知は、食物を適切に消化するのに非常に役立ちます.
同様に、アップルサイダービネガーは体を解毒し、歯を白くし、体のPHを調節し、血圧を下げ、赤みを帯びたスパイダー静脈として知られる小さな静脈瘤を除去できる特性を持っています.
フレッシュミント
マメ科植物を食べようとしていて、胃が腫れて固くなるのではないかと心配している場合は、新鮮なミントがこれらのマメ科植物を適切に消化するのに役立ちます.
いいえ、小さな動物であるかのようにハッカ植物を噛む必要はありません。シチューに加えたり、お茶を作ったり、飲んだりするだけです。 食前、食中、食後に数枚の新鮮な葉. 特に脂っこいものを食べる場合は、XNUMX週間毎日試してみましょう.
レモン汁
レモンジュースは支持者と中傷者に囲まれています。 一方では、この飲み物（自宅で自然に調製され、砂糖を使用していない）には、体から毒素を排除するなどの利点がたくさんあります。 消化を助ける、胸やけ、ガス、吐き気などを和らげます。
ただし、レモンは酸性が強く、胃粘膜を刺激したり、歯を侵食したり、食道を刺激したり、潰瘍を悪化させたり、片頭痛の人には適していないなどの理由で、お勧めしません.
ジンジャー＆カモミールティー
ショウガに関しては、それが乾燥根であろうと、小袋に入った糸であろうと、ショウガ粉末であろうと、効果は同じです. ジンジャーティーには驚くべき能力があります 消化器、膵臓、胆道の機能を刺激する、食事の前に服用する限り。
カモミールは私たちの体に数十の有益な特性を持つ薬用植物であるため、食べ物による腫れを取り除きたい場合は、食べ物を自然に消化するのに役立つカモミールティーを飲むことができます.
プロバイオティクスを摂取する
プロバイオティクスは、食生活の変化、ストレスの多い状況、体に悪い食事などの影響を受けた可能性のある腸内微生物叢を調整するのに役立ちます.
プロバイオティクスを定期的に摂取することは非常に有益です。 乳糖などの不耐症を軽減します、腸の消化を促進するなど。
プロバイオティクスを選択する場合、最良の選択肢は、食事のXNUMX分前または食事中に摂取することです. 食後におすすめという方もいらっしゃいます。 それらが有効になるときはいつでも、真実はここでそれが私たちの快適さにかかっているということです.