数日前にお伝えしました チームスポーツに興味のない子供ができるスポーツの例. そのうちの 7 つは格闘技を練習することでした。今日は、子供がこの種の活動に本当に魅力を感じるのであれば、この種の活動にサインアップする必要がある XNUMX つの理由を発見するお手伝いをします。
子供 (および親) がよりアクティブに
誰もがなんらかの運動をするべき理由は、それが活動的な状態を維持するのに役立つからです。 残念ながら、太りすぎや肥満は子供や青年に大きな影響を与えます。そのため、スポーツは適切な戦闘ツールになっています.
確かに素晴らしいスポーツや体育のプログラムはありますが、すべての子供がアスリートであったり、同じようにやる気があるわけではありません。
格闘技には多くの利点がありますが、何よりも正しい体調を保証します。 ボクシング、空手、ムエタイは、お子様が健康的な方法で体を鍛えるのに役立つ分野です。
彼らは沈黙を見つけることを学びます
インターネットやビデオゲームで子供を自由にさせない限り、今日では子供を静かに落ち着かせることは非常に難しいことに同意するでしょう。
格闘技を通じて、彼らは人生における最大の障害は自分自身であることを学びます。 このタイプのクラスでは、他のタイプのジムで通常発生するような気が散ることはありません。 大音量の音楽やテレビはありません。 そのため、お子様はじっと座って、自分がしなければならないことに集中することを学びます。
心と体のつながり
いくつかのジムでは、自分の体に本当に耳を傾けるように教えています。 思考と同じように、信号を聞くことを学ぶ必要があります。
格闘技では、内面と外面の両方で感じ、見て、聞くことを教えられています。 恐怖、直感、勇気は、物理的な要素に加えなければならない精神的な要素の一部です。 「恐怖にブロックされている」という話を聞いたのは初めてではないと思います。
信頼と尊敬を高める
ほとんどのスポーツでは、この側面が発生します。 上の子と一緒に遊べるようになると、自信がつきます。 さらに、通常はより強くて大きい対戦相手に敬意を払う必要があることを間接的に思い出させます。
リラックスしてください。武道学校には、あなたの息子を傷つけるいじめっ子やタフな人はいません。 自分自身と他人の両方に対して、尊敬と信頼の感覚を学ぶだけです。
彼らは打撃を受けることを学ぶ
どんな格闘技でも、彼らは私たちに攻撃の準備をさせるだけでなく、それらを受け入れることを教えてくれます. それは、成功を達成し、あらゆる種類の失望に対処することを学ばなければならない人生のメタファーと比較することができます.
格闘技では、子供たちは失敗することを学びます。 誰もが包帯を手に取り、何かを叩くのが大好きですが、準備をせずに叩かれるのがいかに不快であるかについて言及する人はほとんどいません。
呼吸することを学ぶ
呼吸は私たちの体の無意識の練習ですが、スポーツを行うときに呼吸を正しく行うことは、パフォーマンスを向上させるために不可欠です。 格闘技のビデオを見て楽しみ、アスリートの呼吸を観察することをお勧めします。
体は息の力を使ってうまく動くことを心に留めておいてください。 身体活動を行うときに楽しむことができるスキルであり、日々の節約にもなります。