あなたの世話をしている子供や子供がいる場合は、彼らに健康的な習慣を植え付けることの重要性を心に留めておく必要があります. アクティブな生活は、現在も長期的にも健康に多くのメリットをもたらします。 アクティブな大人になるためには、動きを生活に統合することが不可欠です。 私たちはあなたにいくつかを提案します お子様との健康プラン
時々、私たちは小さな子供たちが私たちに気づき、私たちが彼らの子供であることを忘れることがあります 指示対象. 彼らの良い模範になろうとして、存在する最も価値のあるものを彼らに与えようとするよりも、 salud. 彼らの人生に参加し、一緒に健康的な選択肢を楽しむことは、私たちが非常に特別な絆を築き、彼らを世界から教育するのに役立ちます。 独立、 認知度 と capacidad 良い決断をするために。
お子様連れヘルシープラン
子供たちは野外活動をとても楽しんでいます。 彼らが何か新しいことを学ぶとき、彼らは最初にそれを試すことに関与し、 大人の生活に近づくにつれて得られる結果や恐怖についてあまり考えずに。 彼らにとって、私たちを近くに置くことは、彼らをより勇敢でより決意のある人々にするための非常に重要なセキュリティです. したがって、彼らの人生に参加し、彼らに近い始まりを楽しむことの重要性の一部です.
スケート
私たちの大半は、子供時代の一部を覚えています 私たちのスケートで通りを転がります。 テクノロジーが私たちの生活の一部であるという事実は、屋外ゲームを脇に置く必要があるという意味ではありません. お子様と一緒に、公園や安全な場所でスケートをしましょう。 彼らが楽しく学習し、短時間で本物の機械になる様子をご覧ください。
バイク
お子様の安全のために適切な装備を整え、自転車道に連れて行ってください。 サイクリングはあなたに大きなメリットをもたらします 身体的、精神的、感情的な健康。 この一連の身体的習慣を身につけることができるようにすることで、より良い発達、成長、そしてその後の生活の質を向上させることができます。
ハイキング
あなたの健康を促進するのにこれ以上のものはありません。 すべての感覚を活性化する、彼らを山に散歩に連れて行くよりも。 いくつかのサバイバル トリックを学び、美しい風景を大切にすることを教え、自然と触れ合うことは、あなたと同じように彼らにとってもポジティブです。 それは、彼らが自分の義務を取り除き、自然環境の一部を感じ、身体活動の練習で自分の体の感覚について多くを学ぶのに役立ちます. ピクニックの準備をして、新鮮な空気を楽しみましょう。