たくさん 海水浴 身体的および精神的なレベルで数え切れないほどの利点があります。 そして海水は私たちをリラックスさせ、同時に私たちの体に健康を与えます。 もしあなたが水に飛び込む前に考えすぎてしまう人なら、考え方を変えてください。 夏が近づき、この練習の利点を学ぶ時期が来ました。
確かに、ほとんどの人間にとって、ビーチで海水浴するのは夏のことです。 しかし、海の近くに住んでいて、一年中そうしている勇敢な人々がたくさんいます。 はいはい！ 冬にも！
海塩の5つの利点
海水浴が良いということは、これまでの人生で聞いたことがあるとしても不思議ではありません。 しかし、おそらくあなたは立ち止まってその理由を自問したことがないでしょう。 自然が賢明であり、私たちの体に役立つツールを与えてくれるのは明らかです。
- 海水浴は効果がある 消毒して傷を治す。 これはその内容によるものです サラノキ y ヨウ素、皮膚の傷の状態を改善するのに適しています。 さらに、ヨウ素は次のような効果をもたらします。 甲状腺、私たちの新陳代謝を担当します。
- をアクティブにします 血液循環 これは、水の方が空気よりも圧力が大きいためです。 このようにして、循環を刺激し、心臓への血流を促進します。 などの循環器疾患に悩まされている場合は、 静脈瘤、可能な限りいつでもどこでも海水浴を選択してください。
- SUS 抗炎症特性の状態を改善します。 アーティキュラシオン。 といった悩みに悩んでいるなら、 変形性関節症、または関節痛がある場合、海水浴は非常に良い効果があります。
- 彼らは、 肌の質感などのミネラルが含まれているため、 カルシウム、マグネシウム、カリウム、硫黄.
- Es リラックス。 浮遊感は私たちの心にリラックスをもたらします。 海水浴は神経系を調整し、私たちをより穏やかで平和な気分にさせます。
これらすべてに加えて、次のような役割も果たします。 ナチュラルスクラブ そして肌を浄化します。 海風 私たちの肺をきれいにする そして私たちに満腹感と快適さを与えます。 自然が私たちに与えてくれる恩恵を活用することは、それほど難しいことではありません。 確かに、海水浴の利点を知った今では、しっかりと海水浴をすることについてはあまり考えていません。 または波の揺れに身を任せてください。