CBDオイルについて聞いたのはこれが初めてかもしれません。きっと見逃してしまうでしょう。 不安を軽減したり、睡眠を改善したり、ワークアウトから回復したりするために、薬に代わる自然な方法を選択する多くのアスリートがいます. はい、私たちはマリファナの欠点がなく、健康上の利点があると多くの人が主張している大麻抽出物について話しています.
近年、このオイルの消費が急増しているようです。そのため、ますます多くのアスリートがルーチンでCBDオイルを使用することを検討しています.
CBDとは？
CBDはの略です カンナビジオールは、大麻に含まれる 100 を超えるカンナビノイドの XNUMX つです。 彼らは、CBD製品が体のエンドカンナビノイドシステム（心血管系を含む体全体のさまざまなシステムの機能を制御するシステム）を高めるため、多くの利点があると言います.
たくさん 内在性カンナビノイド 彼らは、ランニングによって生み出される気分の向上に果たす役割のために、ランナーやサイクリストになじみがあります. この多幸感の現象は、マリファナに含まれるテトラヒドロカンナビノール (THC) が作用する脳内の同じ受容体の活性化によるものと考えられています。 CBDは非精神活性であるため、多幸感を生み出すことはありません。
CBDを消費することは合法ですか？
私たちが市場に出回っているほとんどすべてのCBD製品は、定義上、3%以上のTHCを含まない大麻植物である産業用ヘンプから作られています. ヘンプベースのCBD製品は、ほとんどの市販の栄養補助食品と同じくらい合法です.
陸上競技の世界では、ヘンプ由来の CBD は、今年初めに世界ドーピング防止機構の禁止物質リストから削除されました。 実際、ヘンプの合法化は、CBDをマリファナとの文化的関連からさらに分離するはずです. ええ、それは合法です。
CBDはどのように摂取されますか？
CBD製品には、抽出物、ジェルカプセル、皮膚への塗布など、さまざまな種類があります。 Floyd's of Leadville ブランドには、プロテイン パウダーと CBD を含む炭水化物飲料があります。 PurePower Botanicals は、CBD とハーブやターメリックなどの他の自然薬を組み合わせたカプセルを提供しています。
CBDは何をもたらすはずですか？
この抽出物の支持者は、不安、不眠症、炎症、吐き気など、さまざまな状態に役立つと言っています. 内因性カンナビノイド システムは、体のすべての臓器に存在し、食物摂取、エネルギー バランス、学習、記憶、痛みの処理など、多くの生理学的プロセスの制御を担っています。 痛み、食欲、感情、新陳代謝、筋肉の炎症、または免疫系の影響を受ける可能性があります.
今のところ、CBD の利点に関する科学的証拠はあまりありません。 昨年、FDA (米国食品医薬品局) は、てんかんに関連する発作を治療するための CBD (エピディオレックス) を含む最初の医薬品を承認しました。 もちろん、FDAはCBD製品を栄養補助食品にすることを許可していません. 製造業者は、自社製品が病気を治療または治癒すると主張することはできません。 「活力を回復する」「リラックスして回復する」「健康を維持できる」というフレーズをよく目にしますが.
CBDはどのように摂取すればよいですか？
前に述べたように、CBD は通常、抽出物、ジェル、スキン クリーム、またはスムージー用の粉末として消費されます。 この製品を消費する際の難しい点は、効果的な用量が5人の間で大きく異なる可能性があることです. あなたに適した量を決定する唯一の方法はありませんが、薬に敏感な場合は、典型的な最小用量から始めてください. つまり、15 日あたり XNUMX ～ XNUMX ミリグラムです。
消費量を超えないように注意してください。 重大な副作用はまだ報告されていませんが、製品の効果がなくなるしきい値があり、さらに効果が低下する可能性もあります。 朝と夜にCBDを服用すると、気分が悪くなる人もいます. したがって、表示された消費量を超えないようにするのが最善です。 専門家は、就寝前にCBDを摂取することを推奨しています。 また、カプセルで摂取すれば、正確な摂取量を知ることができます。