家庭療法に関して言えば、インターネットには、はげ、火傷、皮膚のしみ、結膜炎など、重大かつ重大な結果を引き起こす可能性のある誤った情報がたくさんあります. 月見草油でも同様のことが起こっており、何百ものウェブページがどこからともなく出てきて、それについて話しているので、この植物に関するすべての本当の情報と禁忌を整理したいと思います.
まず、月見草が何であるか、この植物がどこから来たのか、どのように栽培されているのか、そして有名な月見草油がどこから来たのかを知ることは便利です. 後で、それが通常何に使用されるか、その利点、およびその使用の禁忌を知ることができます.
今日非常に話題になっている月見草植物の周りで生じるすべての疑問に対する多くの解決策を私たちに与えるいくつかの段落. 私たちの肌に使用したり、何かを摂取したりする前に、あなたが知らされなければならないということです. とりわけ、このような場合、この植物の利点を裏付ける科学的研究はほとんどありません.
月見草とは？
奇妙に思えるかもしれませんが、月見草はほとんどどこでも大きな問題なく育つ野生の花であり、実際、文明から遠く離れた地域の道端でよく見られます。
その起源は北アメリカにまでさかのぼり、この薬用植物を最初に使用したのはアメリカ先住民だったと考えられています。 17 世紀にヨーロッパに伝わり、食糧難の時代に食料として使われました。 何世紀にもわたって、この植物は、別の一連の問題や病気を治すために食べられることは別として、皮膚の傷や皮膚の問題を癒す自然療法でした.
月見草は多かれ少なかれ美しい植物ですが、その可能性は花にあるのではなく、カプセルのような形をした果実にあり、油はコールドプレスによって得られます. その利点を裏付ける科学的研究はほとんどありません。 実際、禁忌のセクションでは、人々またはグループがこのオイルまたはこの植物から何かを摂取してはならないことを明確にします.
もっと 研究者は、月見草の長期使用を推奨していません、そのため、タイムリーにテストして、問題の解決に役立つかどうかを確認することをお勧めします. 私たちがいつも言っているように、骨折、急性の痛み、感染症などの深刻な問題がある場合は、医療専門家に行き、家庭薬やあらゆる種類の代替治療、自然薬を脇に置いておく必要があります. .
月見草油の成分
今日の私たちの主人公は奇妙な構図を持っており、それが彼が後で次のセクションで説明する利点を提供できるようにするものです.
月見草油は、脂肪酸、特にリノール酸とガンマリノール酸が非常に豊富で、言い換えれば、 オメガ6. これは必須脂肪酸であり、オメガ3とともに毎日の食事に含める必要があります.
パルミチン酸やステアリン酸などの飽和脂肪酸もあります。 ガンマリノール酸に戻ると、自然界で見つけるのが非常に難しい酸であるため、この興味深い植物の名声の一部となっています. ルリジサにもこの酸と黒スグリがあります。
多様な食事は、十分な量のビタミン、タンパク質、ミネラル、脂肪酸、脂肪、炭水化物、水などを提供する必要があります. 体が毎日必要としているもの。 問題は時間の経過とともに広がるため、悪い食事をしている間はサプリメントに頼るべきではありません. 私たちがしなければならないことは、毎日の食事を改善し、医師が私たちに指示した場合にのみサプリメントを摂取することです.
月見草オイルの利点
さて、主題の大部分に行きましょう.それは、月見草油が非常に有名であるということですが、この油が私たちの体で何をするのかを正確に知っている人はほとんどいません. 私たちが言うように、医療専門家が推奨しない限り、セルフメディケーションやサプリメントを摂取しない方がよい.
高コレステロールを減らす
月見草油を摂取しても、コレステロールが 220 日で 190 から XNUMX に下がるわけではありませんが、それは長いプロセスであり、食生活に重要な変更を加える際に頼ることができる補助にすぎません。私たちの習慣で、生活習慣で。
さらに、このオイルは植物性タイプで、脂肪酸が健康的であるため、太りません。 それはもっと、 血液中のコレステロールと脂肪の合成を調節する. 満腹感も得られるので、間食や余分なカロリーの消費を抑えることができます。
関節痛を軽減
この植物には鎮静作用があり、抗炎症作用があることは別として、天然の抗酸化物質です。 これらの 3 つの軸は、リウマチ、変形性関節症、骨粗鬆症などの病気を体系的に軽減します。
慢性的な炎症プロセスがある場合は、月見草を使用できますが、効果が 100% 証明されている治療法ではなく、自然療法であり、副作用があることを忘れないでください。 さらに、月見草による治療は、関節炎などの問題になると、最悪の場合でも12か月を超えることはできません.
月経困難症を和らげます
科学的根拠は矛盾していますが、月経痛や月経前症候群の緩和に役立つため、女性に密接な治療法であると言う人もいます. 通常更年期にも効果があります。 治療期間は6ヶ月を超えてはなりません。
生理痛、過度の出血、月経不順、更年期の非常に困難な症状がある場合は、専門家に相談し、健康を自然療法や家庭療法に委ねないことが最善です.
にきびと乾癬に対して
ここで科学は再び矛盾する。 皮膚炎、にきび、および皮膚の状態に対する月見草オイル治療は、専門家によって処方されなければならず、12週間を超えてはなりません.
この場合、通常は経口で投与され、ボディオイルやクリームの形でも投与されます. 具体的には、 天然月見草オイルにはビタミンEとFが含まれています肌にとって重要なXNUMXつのビタミンであり、弾力性を促進し、皮脂の分泌を調節しながら肌に潤いを与え、肌細胞の若返りを助けます。
主な禁忌
禁忌は、私たちが購入し、誰も読まないものの小さな活字のようなものですが、非常に重要です. 主な禁忌の 400 つは、カプセルに XNUMX mg 以上の月見草オイルを摂取したり、治療期間を超えたりすることは推奨されないことです。
月見草油は、子供、赤ちゃん、または妊娠中の女性にはお勧めできません. 取る人のためにも 抗凝固剤 または高血圧の人は、出血のリスクが高まるためです。
月見草オイルの最も深刻な点は、すでに述べたこととは別に、発作を起こしやすくなることです. この薬用資源には、それらを消費するという事実だけで別の一連の悪影響があり、それらは胃痛、吐き気、消化不良、軽度の下痢、頭痛などです.