ニームオイルなどの特定のハーブやサプリメントは、特定の病気の予防に役立ちます. このオイルは、ふけやにきびなどの状態を治療するために皮膚に使用できます.
ニームは、カプセル、粉末、オイル、チンキ、クリーム、またはマウスウォッシュとして入手できます. ニームの葉の抽出物は、胃潰瘍や歯の問題を治療するために経口摂取することができます. ただし、オイルを経口摂取することはお勧めできません。
¿QueのES？
ニームの木 (Azadirachta) の枝、樹皮、葉、花、果実、種子は、伝統的にアーユルヴェーダ、ユナニ、ホメオパシーの医学部で、糖尿病、心臓病、感染症、皮膚病などのさまざまな状態を治療するために使用されてきました。そして潰瘍。
木の種子から抽出された苦い黄色の油には、アザジラクチン、トリテルペン、グリセリドなどの生物学的に活性な化合物が含まれており、非常に薬効があります. ニームのサプリメントは、オイル、カプセル、錠剤、クリーム、うがい薬の形で入手できます. 個々の用量は、年齢、一般的な健康状態、および治療中の状態によって異なる場合があります. 常に専門家に相談して、理想的な用量を確認してください。
強烈な臭い
このオイルを使用することの最悪の欠点のXNUMXつは、それが発する非常に刺激的な臭いです. においは非常に硫黄です。 しかし、それを有用なものにするのは刺激臭です。 防虫剤. ただ、香りが強いので、慣れていない人はすぐに病みつきになります。 この悪臭を軽減するために、多くの人がペパーミントオイルのような香りの良い他のオイルとオイルを希釈または混合することを選択します.
苦味
また、多くの人が好まない非常に苦い味もあります。 ニームオイルは通常、ある種の 病気または状態に対する身体的適用 または防虫剤として使用する。 油を飲むと、胃が敏感な人や味や匂いに非常に敏感な人にとっては、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります. したがって、ニームの木の葉からお茶を作る人もいますが、これはオイルを飲むよりも苦味や危険性が少ないものです.
ウソス
ニームオイルは広範囲に研究されていませんが、いくつかの小規模な研究は、ニームオイルが潜在的な健康上の利点を持っている可能性があることを示唆しています.
歯の健康
いくつかの研究は、ニームが歯のプラークの蓄積と戦い、歯肉炎と呼ばれる歯周病の一種を予防するのに役立つ可能性があることを示唆しています.
ある研究では、ニームのマウスウォッシュは、歯周病を予防するために一般的に使用されている物質であるグルコン酸クロルヘキシジンを含む市販のマウスウォッシュと同じくらい効果的であることが報告されています.
ふけ
ニームオイルは、フケの治療に使用されることがありますが、それがどのように機能するかは誰にもわかりません. オイルは、発赤、かゆみ、およびスケーリングに寄与する炎症を軽減すると考えられています. ニームはまた、ふけのもうXNUMXつの原因である真菌と戦うのにも役立ちます.
これらの主張を裏付ける証拠がいくつかあります。 実験室での研究により、ニームには抗炎症作用のあるニンビンと呼ばれる物質が含まれていることがわかりました. 他の研究では、強力な抗真菌および抗菌効果を持つケルセチンと呼ばれる植物ベースの化学物質が分離されました.
にきび
ニームオイルは、その抗炎症および抗菌特性により、にきびやその他の皮膚の状態の治療にも役立ちます.
ある研究では、ニームオイルが多くの種類のにきびの原因となる細菌を殺すことができると報告されています。 これは、他の座瘡治療薬が引き起こす可能性のある皮膚の炎症や乾燥なしで行われました. これは、ニームオイルが軽度の座瘡の長期治療の選択肢になる可能性があることを示唆しています.
<font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">待遇
オイルから恩恵を受ける最良の方法のXNUMXつは、毎日の美容ルーチンです.
にきびをコントロール
このオイルは伝統的にアーユルヴェーダ医学で特に効果的なニキビの解毒剤として使用されてきました. 抗菌性、抗炎症性、抗真菌性の特性により、にきびの治療に有益です. にきびに関連する赤み、痛み、かゆみを軽減し、緩和します。 また、ニキビ跡の改善にも効果があるとされています。
ニームオイルには必須脂肪酸とビタミンが豊富に含まれており、肌を若返らせ、弾力性を向上させます。 定期的に使用することで、ニームオイルはしわを滑らかにし、老化の兆候と戦うことができます.
健康な頭皮
ニームオイルの抗酸化、抗菌、抗真菌、および消毒特性は、健康な頭皮を促進するのに役立つと言われています. 他の成分は、ふけ、はがれ、かゆみなどの問題に対処するのに役立ちます.
オイルに含まれる必須脂肪酸が頭皮に潤いを与え、栄養を与え、髪にツヤとツヤを与えます。 傷んだ髪の水分を保持するのに役立ちます。 髪にニームオイルを定期的に使用すると、髪の成長を促進し、毛根を強化することが知られています.
デンタルケアエイド
歯磨き粉やマウスウォッシュなどのいくつかのデンタルケア製品は、有効成分のXNUMXつとしてニームオイルを使用しています. 歯茎や虫歯の炎症を抑える抗菌性と抗真菌性があります。 通常の歯磨き粉にニームオイルを一滴加えてブラッシングすることができます.
ニームオイルは、一般に、清浄剤として、また歯の病気を防ぐのに役立つ抗菌剤として、天然の練り歯磨きに添加されます. 専門家は、ニームの小枝とその油が歯の病気の原因となる微生物の数を効果的に減らすことができると再確認しています.
シラミを防ぎます
ニームオイルは、定期的に少量のキャリアオイルで髪に塗布すると、縮れやざらつきを抑えるのに役立ちます.
ニームとココナッツ オイルを混ぜ、頭の上でマッサージし、一晩放置するとより良い結果が得られます。 これはシラミを自然に排除するのに役立ち、悪影響はありません.
足の真菌を避ける
水虫に問題がある場合、ニームオイルは厄介な真菌から私たちを救う解決策になる可能性があります. 天然の抗炎症作用と防腐作用があるため、水虫になりやすい方に最適です。
研究によると、水虫の原因となる真菌を殺すのに役立ちます.
Efectos secundarios
ニームオイルは、ほとんどの成人に安全に使用できます. ただし、オイルは 子供の重度の中毒 報告によると、発作と代謝性アシドーシスを特徴とする子供たち。 いくつかの動物研究では、ニーム油の摂取が雌動物モデルの生殖ホルモンレベルを著しく変化させ、生殖能力を低下させる可能性があることを示唆しています. また、ニームオイル 決して消費してはならないそれらは有毒だからです。
蕁麻疹、重度の発疹、または呼吸困難は、 反応 アレルギー性. ニームオイルの使用を直ちに中止し、状態が続く場合は医師に相談してください.
さらに、ニームオイルが妊娠中に安全に使用できるかどうかを立証する研究は行われていません. 妊娠ですので、妊娠中や授乳中の方は避けた方が無難です。 ほとんどの薬草師で入手できますが、歯周病の治療に使用する前に医師に相談する必要があります.
肌への使い方は？
100%純粋なコールドプレスされた有機ニームオイルを必ず購入します. 濁った黄色がかった色で、からし、にんにく、または硫黄のようなにおいがします。 使用しないときは、冷暗所に保管することをお勧めします。
顔にニームオイルを塗る前に、次のことを行うことをお勧めします パッチテスト 腕に。 24時間以内に赤みや腫れなどのアレルギー反応の兆候が見られない場合は、体の他の部分にオイルを使用しても安全です.
純粋なニームオイルは信じられないほど強力です. にきび、真菌感染症、いぼまたはほくろを治療するには、原液のニームオイルを使用して患部を治療することをお勧めします. 手順は次のとおりです。
- 綿棒またはボールでニームオイルを軽くこすり、最大20分間浸します.
- ぬるま湯で油分を洗い流していきます。
- 望ましい結果が得られるまで、毎日使用します。
その効力のために、それを等量で混合することをお勧めします キャリアオイルホホバ、グレープシード、ココナッツ オイルなど、顔や体の広い部分に使用する場合、または敏感肌に使用する場合。 キャリアオイルはニームオイルの匂いを鈍くすることもできます.または、ラベンダーのような他のオイルを数滴加えて匂いを改善することもできます. オイルが混ざったら、顔や体の保湿剤と同じように組み合わせて使用します.
オイルの組み合わせが油っぽすぎることに気付いた場合は、数滴のニームオイルとアロエベラジェルを混ぜると、炎症を起こした肌も落ち着きます.