ここ数週間、Vitanatur はテレビでの広告を開始しました。 サンティ・ミラン主演の広告で、このビタミン複合体が免疫システムを強く保つために必要なものであると確信させています. しかし、それが機能するというのは本当ですか？ 健康のためにビタミンサプリメントは本当に必要ですか？
サプリメントにすべてのお金を費やす前に、その成分と可能な健康上の利点を知ることが最善です. それを消費する必要はないかもしれませんし、長期間それをするべきではないかもしれません.
ビタミン複合体の種類
広告では、彼は自分の製品の XNUMX つしか発表していませんが、 公式サイト XNUMX つの異なる範囲が見つかりました。 以下では、それらのそれぞれを掘り下げて、それらが私たちの日常に必要かどうかを調べます.
ビューティー レンジ: コラーゲン アンチエイジング
コラーゲンやヒアルロン酸などの有効成分を配合した栄養補助食品です。 直接飲むバイアルで、赤い果実で味付けされています。 ブランドは、その成分が皮膚の良好な状態に貢献し、皮膚の正常な再生を助け、アンチエイジング作用があることを保証します.
このビタミン複合体の成分は次のとおりです。 «水、加水分解コラーゲン、濃縮リンゴ果汁、酸味料（乳酸）、香料、保存料（ソルビン酸カリウム、安息香酸ナトリウム）、ブドウ種子エキス（Vitis vinifera L.）、L-アスコルビン酸、ヒアルロン酸、甘味料（スクラロース）、亜鉛酸化物、染料（E-120）、亜セレン酸ナトリウム"
具体的には、1 日量 (60 ml のバイアル XNUMX 本) で得られるもの:
- ペプタン加水分解コラーゲン：10グラム
- ヒアルロン酸：25mg
- ブドウ種子エキス：50mg
- ビタミンC：40 mg
- 亜鉛：5 mg
- セレン：27μg
十分な休息と運動を楽しむことに加えて、果物、魚、野菜が豊富な食事をとること。 これらのビタミンはいずれもサプリメントには必要ありません。 の コラーゲン 加水分解されたペプタンは摂取を促進することが示されていますが、このミネラルは動物性および乳製品由来の食品を食べることによって得ることができます.
のように ヒアルロン酸、 多くの野菜や塊茎は、私たちに十分な量を提供することができます. ジャガイモ、サツマイモ、または緑の葉野菜に含まれています。 ブドウ種子、亜鉛、ビタミン C の抽出物についても同じことが起こります。
関節範囲: 関節の健康
Vitanatur は、関節回復のための市場で独自の処方を使用して、この栄養補助食品を錠剤バージョンで作成しました。 またはそう彼らは言う。 それらは、その成分が結合組織の形成と抗酸化作用に役立つことを保証します.
このサプリメントは以下で構成されています： «植物性グルコサミン硫酸塩、コンドロイチン硫酸塩、増量剤（微結晶セルロース）、卵内膜粉末、L-アスコルビン酸Ca、光沢剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ポリエチレングリコール、タルク）、ヒアルロン酸Na、クエン酸亜鉛、DL-酢酸α-トコフェロール、マンガングルコン酸塩、固結防止剤（二酸化ケイ素）、セレノメチオニン、グルコン酸第二銅、着色料（二酸化チタン）"
服用説明書では、2 日 2 錠、朝 3 錠、正午 XNUMX 錠を XNUMX か月間服用することを推奨しています。
また、知っておくべきことは、 グルコサミン硫酸塩 私たちの体が作り出す自然な物質です。 具体的には、関節を取り囲む液体に存在します。 そのため、Vitanatur はこの機会に関節への効果を主張しています。 しかし、科学は、それが本当に明らかな効果を持っているという多くの証拠を発見していません. 体のあらゆる部分の関節痛を改善するという証拠はほとんどありません.
腸内フローラ範囲：シンバイオティクスG
Vitanatur Symbiotics G は、プレバイオティクス、プロバイオティクス、グループ B ビタミンの組み合わせで、ブランドが腸内フローラのバランスを維持するのに役立ちます。 プロバイオティクスとプレバイオティクスの組み合わせのようです。
その成分は次のとおりです。コーンスターチ、イヌリン(13.8%)、マルトデキストリン、植物性タンパク質、乳酸菌1×109CFU/g、塩化カリウム、硫酸マグネシウム、フルクトオリゴ糖(FOS)(1.2%)、酵素(アミラーゼ)、ビタミンB群(ニコチンアミド、カルシウム) D-パントテン酸、ピリドキシン塩酸塩、リボフラビン5'-リン酸ナトリウム、チアミン塩酸塩、プテロイルモノグルタミン酸、D-ビオチン、シアノコバラミン)、天然香料(バニラ)、硫酸マンガン"
プロバイオティクスとプレバイオティクスのサプリメントが XNUMX 番目と XNUMX 番目の成分として シュガー。 本当に腸内細菌叢を改善したい場合は、乳製品、コンブチャ、ケフィアなどの自然食品を選びましょう。
神経系の範囲: 平衡
この場合、会社はそれをサフラン、イワベンケイ、トリプトファン、クロム、マグネシウム、ビタミン B をベースにした栄養補助食品として提示しており、感情のバランスを改善し、気分を良くし、ストレスを軽減すると主張しています。
それは以下で構成されています： "安定剤（微結晶セルロース）、ロディオラエキス（Rhodiola rosea L.）（17％）、サフランエキス（Crocus sativus L.）（15％）、L-トリプトファン（8％）、酸化マグネシウム、固結防止剤（リン酸二カルシウム） ）、安定剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）、ニコチンアミド（ビタミンB3）、D-パントテン酸カルシウム（ビタミンB5）、安定剤（ステアリン酸マグネシウム）、固結防止剤（二酸化ケイ素）、光沢剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース、微結晶セルロース、ステアリン酸、リボフラビン（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、チアミン一硝酸塩（ビタミンB1）、ピコリン酸クロム（クロム）、プテロイルモノグルタミン酸（ビタミンB9）、D-ビオチン（ビタミンB8）、シアノコバラミン（ビタミンB12） )"
サンティ・ミジャンが宣伝しているものと同じです。 彼自身でさえ、その重要性に言及しています。 サフラン はこのビタミン複合体に含まれていますが、実際には 15% の抽出物しか含まれていません。 心に留めておくべきことは、トリプトファン含有量による抗うつ薬との不適合性でもあります. また、妊婦の方や腎不全の方はご利用いただけません。
ヴィタナトゥールは効くの？ 健康上の利点とリスク
ある種の栄養補助食品から始めることを検討している場合は、かかりつけ医に相談するのが最善です. いくつかの血液検査を通じて、彼はビタミンの使用が限られた期間推奨されるかどうかを評価します. そうでなければ、自分でやろうと決めた場合、あなたが苦しむ場合があるかもしれません ビタミン過剰症。 これは、過剰なビタミンやミネラルに体をさらしすぎると発生します。 また、体が吸収できる量は限られています。 より多く消費しても、私たちはより健康を楽しむことができません.
もうXNUMXつのマイナス点は、お金の費用です。 各ボックスの費用は約 10€ 、そして彼らは私たちをその使用に依存させ、私たちの食事を無視することができます. XNUMX日XNUMX錠服用すれば関節が改善されると考えるのは危険です. 特に私たちが不健康な習慣を維持し、ビタミンサプリメントだけに頼っている場合.
特定のケースでは利点があるかもしれませんが、その原因は悪いまたは貧しい食生活にあります. バランスの取れた食事をとっていれば、ビタミンやミネラルが不足することはありません。 さらに、完全な健康を享受するには、休息と毎日の運動が不可欠です。