セッションの大敵がいたら 重量挙げ ジムでダンベルやバーベルを使ったり、 体操 アール 手のたこ。 ザ 硬さと泡 それらは確かに私たちと一緒にあるものであり、スポーツ活動を困難にし、グリップを複雑にする可能性があります.
確かにそれほど気になる病気ではありませんが、手で握っているおかげで、ウェイトを持ち上げたり、特定の機械を使用したりできると常に考えなければなりません。 手の状態が悪いと、 ダンベルの転倒または体重によるむち打ち さらなるダメージを与えるもの。 このため、今日は、これらの不快な硬い皮膚を終わらせ、手を健康な外観に戻すための XNUMX つの家庭療法をお勧めします.
手袋を考える
この最初のものは完全に自家製のヒントではなく、基本的なものでもあることを認めなければなりません. 持ち上げようとしている重量にグリップを失うので納得できない人がいるという事実にもかかわらず、いくつかの事実にもかかわらず、 良い手袋は素晴らしい仕事をします カラスの予防。
市場には数え切れないほどの手袋があり、それらのコストは高くなくてもよいので、手袋を持っていないのはばかげています. 彼らがそうであることを常に覚えている あなたのサイズ、気にしないでください、そして何より循環を妨げないでください、手袋は魔法ではありませんが、あなたと機械のグリップの間の欄干として機能し、完全に安全に手の硬さを軽減します.
軽石を入手する
はい、レメディー自体に行きましょう。 XNUMXつ目は、通常足を剥離するために使用されるメカニズムを私たちの手に適応させることに他なりません. を使用して 軽石 (サンドペーパーのような硬さの火山起源の石) とお湯、 硬さをヤスリで削り、温熱・保湿クリームを添えて仕上げていきます。 完璧な角質除去の手順を説明します。
- まず、両手が入るくらいの大きな容器に、 塩と酢を少し加えたぬるま湯. 良い香りがするように石鹸などを添えたい場合はどうぞ。
- 手をXNUMX分間浸しておき、取り除くときは軽石で固い肌をやさしくこすります。 ダメージを与えて血を生成できるようになるまで、強制しないでください。 水の硬度は柔らかくなり、穏やかな動きでのみ仕上げることができます。
- 容器に戻り、さらにXNUMX分間手を浸します。
- 最後に、手を乾かしてから塗布することを忘れないでください 水分補給を終了します。 あなたの手は新品のようになります。
重曹ペースト
手のたこに対するもう XNUMX つの家庭療法は、自宅にある道具を使って誰でも手の届くところにあるものです。 そして、それは私たちが必要とすることだけです 重曹大さじXNUMX杯、大さじXNUMX杯の水とすべてを混ぜます。 まるで軟膏のように固さに塗るペーストが得られます。
約XNUMX分間放置すると、固い肌の角質除去効果に気付くでしょう. その後、冷水ですすぎ、その効果を観察します。 シンプルで効果的。
アスピリンとレモンペースト
パスタに戻りますが、これは アスピリンの抗炎症作用 そして酸味 レモン. 作成プロセスは前のものと非常によく似ており、必要なのはアスピリンXNUMXつ、レモン汁大さじ半分、水大さじXNUMX杯だけです。 すべてを混ぜると、この場合は別の方法で適用されるペーストができます。
あなたのアプリケーションのために、私たちは あらかじめ温めておいたタオルアイロンをかけるか、熱湯をかけます。 ペーストを手に塗り、両手を包んでタオルをXNUMX分間放置します。 終わったら、ぬるま湯ですすいでください。 あなたはその効果に気付くでしょう。
マンサニージャ
最後に、 家庭薬としての古典的なハーブ. カモミールは、目のものもらいだけでなく、たこにも効果があります。 です 強力な抗炎症剤、したがってその使用について。
アプリケーションは非常に簡単です。カモミールを準備し、ぬるま湯になるまで冷やし、XNUMX分間手を入れます. 手を離すとすぐに、カモミールの軟化効果に気づくでしょう。