美しく生き生きとした顔色を誇示するのに役立つ多くの天然資源があります. 私たちの食生活にいくつかのスパイスや輸液を含めること、およびそれらを化粧品として使用することの両方は、非常に有用であり、上記の目的に対して非常に効果的な結果をもたらします. 外観を改善するには、次のヒントに注意してください。 皮膚 以下のオプションで。
美しく手入れの行き届いた顔は、若さの象徴であるだけでなく、若さの証でもあります。 salud. そして、健康的で自然な食事が私たちの内面をケアし、外面に現れるということです. 時間の経過の証拠に別れを告げたい場合は、特定の点に注意してください。 ハーブやスパイス それはあなたの肌の状態に非常に有利に働くことができます。
肌の外観を改善するためのハーブとスパイス
喫煙、日光への長時間の露出、不十分な食事など、老化プロセスを加速する可能性のある要因がいくつかありますが、 このプロセスを遅らせる可能性のあるものは他にもあります。 正しい給餌。
1-カモミール
それはそのためによく知られている自然なオプションです なだめるような特性. 炎症を抑え、皮膚を柔らかくし、細胞の再生を促進します。 これに加えて、クレンジングとライトニングの効果があるため、トーンの統一が好まれます。 点滴として服用することも、顔の強壮剤として使用することもできます。
2-ウコン
それは素晴らしい 抗酸化力、フリーラジカルによるダメージを軽減することができます。 このようにして、病気の数を減らすだけでなく、しわ、シミ、乾燥、たるみなどの時間の経過の兆候を和らげるのに役立ちます.
3-オレガノ
オレガノは素晴らしい 抗真菌、防腐、抗酸化特性. 食品、強壮剤、または洗顔の両方に使用できます。 にきびやにきびの存在を治療するのに非常に効果的です。
4-クローブ
強力な抗酸化物質、含有 ビタミンCとE、 フリーラジカルを中和するカロチンやその他の成分。 そのため、しわやその他の老化の兆候を目立たなくするのに非常に効果的です。
5-シナモン
シナモンは高いことで知られています 抗酸化値、肌の健康を完璧な状態に維持することができます。 血液循環を刺激するので、酸素化に貢献します。 それはあなたの質感を整えて滑らかにする能力を持っており、きれいで活力を与えてくれます.
お分かりのように、時には自分自身の世話をすることは、私たちが思っているよりも簡単です. 重要なことは、これらすべての自然食品の特性を知り、それらをどのように使用して健康を増進し、結果として体型を改善できるかを知ることです.