A 笑顔 最高のカバーレターです。 したがって、それを手入れして美しく快適にするのは便利です。 さらに、口や歯の安全が確保されていないと、笑顔が減る可能性があります。 私たちの顔からその幸福の曲線を消すものは何もありません。
笑顔を改善するためのヒント
特定の習慣に注意する
私たちの笑顔の外観に非常に有害な習慣がいくつかあります. 煙たとえば、rは歯を非常に汚します。 タバコの色素が歯の表面に付着し、歯の色を黒くします。 同じことが コーヒー 両方を結合すると、混合物は爆発的になります。 歯を汚す可能性のあるその他の食べ物や物質は次のとおりです。 お茶、ワイン、ソース、または甘い飲み物。
緊張は歯にも現れます
多くの人が苦しんでいる ブラキシズム そしてそれを知らない人もいます。 特に寝ている間の歯ぎしりです。 これは一般的に緊張とストレスによるものです。 の ブラキシズム エナメル質がすり減り、歯が弱くなります。 それがあなたのケースである可能性があると思われる場合は、歯科医に相談してください。
歯を正しく磨く
予防するには毎日の歯磨きが必要 プラークと歯石の蓄積. 理想的には、 柔らかい毛ブラシ. 私たちの考えに反して、強くブラッシングすると、歯をきれいに保つ代わりに、歯を傷つけます. したがって、 やさしくブラッシング. 歯ブラシを頻繁に交換してください。 歯磨き粉に注意してください。 テクスチャーが攻撃的すぎたり砂っぽすぎたりしないようにしてください。
チューインガムは効果的ですか？
ガムは、いかなる状況においても、ブラッシングと正しい口腔清掃に取って代わるものではありません. 特定の時間に新鮮な香りに頼る場合は、習慣にしないでください。 必ず無糖ガムを選んでください。
歯医者さんを「友達」に
歯科医への訪問 約6か月ごと。 時間内にレビューすることで、後で多くの病気を回避できます。 あなたの笑顔をいつまでも美しく保つために、定期健診に加えてXNUMX～XNUMX回の受診を 年間清掃回数.
笑顔！
これが最も重要なアドバイスです。 美しい笑顔を見せるためには、 笑顔。 また、外観に満足できない場合は、適切な衛生状態で改善してください。 きれいな白い歯、さわやかな息、最適なお口の健康は、美しい笑顔の XNUMX つの柱です。 あなたのコンプレックスが入れ歯の悪い配置から来ている場合、それには治療法があると考えてください. 確かに、あなたは自分の「欠陥」に他の人よりも気づいています。 だから、笑って！