あなたの肌は秘密の貸し手です。 スピンクラスにメイク落としワイプを忘れたときのことを覚えていますか? または、怠惰すぎてジムの前にファンデーションを脱ぐことができなかったときはありませんか? 確かに、あなたの肌は忘れていません。
お気に入りのコンシーラーでにきびがなくなると約束されているにもかかわらず、汗とメイクの組み合わせに肌がうまく反応しない可能性があります.
毛穴が詰まる
軽い散歩やストレッチのセッションに行く場合は、ワークアウト中に化粧をすることができる場合があります. しかし、汗をかきやすいワークアウトには、おそらく化粧拭きが必要です。
運動をすると体温が上昇し、体を冷やそうと汗をかきます。 熱により、毛穴としても知られる小さな開口部が皮膚全体に開き、皮脂や汗が放出されます。
毛穴が開くと、 バクテリアが詰まる o 汚染物質 それはすでにあなたの肌にあるかもしれません。 毛穴が詰まると、肌の敏感度によっては、赤みや刺激を引き起こす可能性があります.
この方程式に化粧を加えると、これらの悪影響が生じる可能性が高くなります。 メイクは皮膚を窒息させ、汗腺を塞ぐ可能性があります汚れやその他の刺激物を毛穴の中に閉じ込めます。 しかし、首、腕、胸、背中上部の毛穴も詰まって炎症を起こす可能性があるため、運動後に体の他の部分にニキビができる人もいます.
運動の性質上、これはそれほど驚くべきことではありません。 結局のところ、ジムでマシンに座ったり、マットの上に横になったりする頻度はどれくらいですか? 共有機器は、油やにきびの原因となるバクテリアでいっぱいになる可能性があります. 材料を消毒してきれいにすることが不可欠です 使用前と使用後。
適切な製品を使用すると、顔や体の運動関連の吹き出物を防ぐことができます. ジムに清潔なタオルやペーパー タオルがない場合は、デリケートなフェイシャル ワイプを使用できますが、 運動後に顔を洗う 肌をきれいにする最良の方法です。
ブレイクアウトの可能性を最小限に抑えるために、運動後はすぐに顔を洗ってください. あ ダブルクリーニング また、オイルベースのクレンザーでメイクを落とし、次にウォーターベースのクレンザーで仕上げるという方法も役立ちます。
ニキビができやすい肌になる
残念ながら、メイクによる毛穴の詰まりとニキビは密接に関係しています。 メイクで毛穴が詰まると、閉じ込められたバクテリアが腺内で急速に増殖します。
最終的に、閉じ込められたバクテリアが詰まった毛穴を破裂させ、顔の他の領域に感染し、次のようなさまざまな種類のにきびにつながる可能性があります。 白い点、 puntos 黒 y 穀物 嚢胞様。
顔のさまざまな部分も、ますます傷がつきにくくなっています。 の フロント と 頬 ここには皮脂腺の密度が高いため、にきびが発生しやすい可能性があります。 したがって、にきびと皮膚の炎症がここでの最大の懸念事項です.
一般的に、 保湿剤 と 日焼け止め 肌に最適なタイプを使用すれば、吹き出物は発生しません。 たとえば、肌が一般的に敏感で、炎症や吹き出物を起こしやすい場合は、保湿剤が低刺激性または無香料であることを確認してください.
SI TU 皮膚 es グリース、 あなたが望む最後のものは、脂っこいまたは脂っこいモイスチャライザーと日焼け止めです. これらはにきびを起こしやすい肌や吹き出物を刺激する可能性が低いため、水ベースのオプションを探してください.
あなたの目はイライラするでしょう
目やまぶたは顔の中で非常にデリケートな部分であり、メイクをしたまま運動すると赤くなったり、炎症を起こしたりすることがあります. 顔の他の部分と同様に、まぶたにも毛穴があり、毛穴を解放する役割があります。 健康潤滑油
まぶたに化粧をしたまま運動すると、これらの腺が詰まり、皮膚が赤くなって乾燥することがあります. 十分な天然油潤滑がないと、涙も急速に蒸発し、目の刺激につながります.
運動中にアイメイクをすると、吹き出物ができやすくなります。 ものもらい、 これは、まつ毛包または涙腺で発生する感染症です。 ものもらいは、まつ毛の生え際に沿ってまぶたの上またはまぶたの下に形成されることがあります。
化粧品やバクテリアが目の周りの毛包や腺を塞ぐと、ものもらいに発展する可能性があります. にきびのように麦粒腫を吹き飛ばしたくなるかもしれませんが、絶対に触れないようにし、自然に治るのを待ちましょう。
運動中はアイライナー、マスカラ、アイシャドウなどのアイメイクを完全に控え、ワークアウト前にクレンジングでアイメイクを完全に落とすことが理想的です。
トレーニング前にメイクを落とすべきですか？
肌を最高の状態に保つには、運動の前後に顔を洗います。 オイルフリーのメイクワイプで顔を拭くだけでも十分です。 ロッカー ルームで 10 ステップのスキンケア ルーチンを開始する必要はありません。
傷や傷を隠すために何かを着用したい場合は、製品を賢く選択してください. 軽いつけ心地のファンデーション、コンシーラー、色付きのモイスチャライザーを選ぶ ミネラルベース。 そうでないメイクを探す コメドジェニック、 つまり、毛穴を詰まらせません。
リキッドファンデーションを使ってみませんか？ を含むものを検討してください 低レベルのサリチル酸. サリチル酸は、皮膚の表面から死んだ細胞や余分な油を取り除き、毛穴をきれいに保つのに役立ちます.
あなたの目のために、使用してください 式 a 水のテスト。 これらの製品は少し高価で、除去するのがより困難ですが、ウォータープルーフのマスカラまたはアイライナーを使用すると、汗による刺激を最小限に抑えることができます.