最近の研究では、遺伝子の文字の配列 (一次構造) を変更することなく、身体運動と DNA の構造の変化が関連付けられています。 Hospital del Mar Medical Research Institute の科学者は、適度に活発に活動すること (毎日活発に歩くか、少なくとも 30 分間スポーツをすること) が効果を最大化することを観察しています。
どうやってDNAを改変するのですか？
ライフスタイルはメチル化 (メチル基が DNA に付加されるプロセス) に直接影響し、これらの変化は心血管疾患のリスク増加に関連している可能性があります。 運動は、トリグリセリド代謝の重要な要素の XNUMX つに作用する可能性があり、高レベルになると心血管疾患のリスクが高まります。 したがって、DNA の変化は、遺伝子の解釈方法とその発現レベルに影響を与えます。
«ライフスタイルは、遺伝子に含まれる情報の表現方法に影響を与えます。身体活動は、DNA メチル化の生物学的メカニズムの XNUMX つの変化に関連しているのだろうかと考えています。」と、科学者グループのコーディネーターはコメントしました。
メチル化は、文字の配列を変更することなく、DNA分子の化学変化で構成され、遺伝子発現のレベル、およびタンパク質を生成するかどうかを決定します。 のレベル メチル化 それは、がんや糖尿病や肥満などの心血管系の問題など、さまざまな病気に関連しています。
«分析では、中程度から激しい強度の身体活動をより多く実践する人々は、XNUMX つの DNA サイトのメチル化レベルが低いことが観察されました。«、研究の著者の一人であるアルバ・フェルナンデス・サンレスはコメントしています。
なぜメチル化が重要なのですか？
前に述べたように、このプロセスは、遺伝子が自分自身を発現する能力、およびタンパク質を産生するかしないかを調節します. «メチル化マークの変化で見つかった遺伝子の XNUMX つは、トリグリセリド代謝に関連しています。」とアルバはコメント。 «身体活動が彼らのレベルを低下させることはすでに知られているので、私たちのデータは、このDNA部位のメチル化が彼らに対する身体活動の影響の媒介メカニズムである可能性があることを示唆しています."
研究者は、スペイン人とアメリカ人の2.544つの異なるグループを分析しました。 35 歳から 74 歳までの合計 XNUMX 人が参加し、国際的な科学コミュニティによって検証されたアンケートに回答しました。 DNA メチル化は、ボランティアの血液サンプルから研究されました。 研究者は、ライフスタイルが私たちの DNA に直接影響し、これらの変化が心血管疾患のリスク増加に関連している可能性があると考えています。
«以前の研究では、タバコの消費が DNA メチル化レベルを変更することも観察しました。 心血管疾患の予防のための運動の実践を取り入れた、健康的なライフスタイルの存在は不可欠です。"