の病気 脂肪肝 （ノンアルコール）は、多くの人が考えているよりも一般的であり、人口の XNUMX 分の XNUMX に影響を与えています。 この病気自体は、適切に治療すればそれほど深刻ではなく、スポーツの出番です。
脂肪肝は、肝細胞に脂肪が蓄積することで発生し、適切な治療を行わないと、肝硬変、肝臓の炎症、肝不全などにつながる可能性があります. これは、体の適切な機能における肝臓の重要性を考えると、深刻な健康問題と見なされるべきです.
私たちが日常的に身につけているいくつかの態度は、脂肪肝に苦しむことにつながります。たとえば、より頻繁に食べる、太りすぎ、 不健康な食べ物を食べる、座りがちなライフスタイルなど。
人類の 25% が脂肪肝に苦しんでいますが、解決策があります
日本で実施された新しい研究、および 科学日報に掲載されました、非アルコール性脂肪肝疾患患者における減量以上のスポーツの利点を発見しました。 調査の結果、次のように見えました。 運動は肝臓の脂肪と硬直を減少させました.
調査では、一方では脂肪肝と過体重の患者で2か月間運動する、他方では過体重と脂肪肝の患者であるが、体重を減らすための食事療法のみを行っている3つのグループが作成されました.
この研究で興味深いのは、脂肪肝が 9,5% 減少し、臓器の硬直が 6,8% 低下したという結果でした。 次に、16,4％の肝線維症スコアが、減量食のみを行っていた参加者よりも達成されました.
スポーツとして明らかにされた この病気の本質的な治療、研究参加者の体全体に多くの利益をもたらします。
この研究は、科学界と医学界が患者に 適度な強度の運動をする したがって、その過程で体重が減るかどうかにかかわらず、脂肪肝と病気の深刻なリスクを減らします。
後者は、脂肪肝のすべての患者がスポーツによって体重を減らすわけではないという事実によるものです。 この病気は肝臓に影響を与えることを覚えておきましょう。これは体内で最大の臓器であり、毒素の除去、食物の消化の促進、エネルギーの貯蔵などの機能を担っています. 肝臓の状態が悪いと、これらすべての機能が適切に実行されず、脂肪が蓄積されます。