太陽の下でタオルの上に横になって何時間も過ごすのを楽しむ人がいます. 一方で、打ちのめされて帰りが待ちきれない人もいます。 砂、うだるような暑さ、顔に当たる太陽…どれも不便です！ あなたがじっと座っていられない人の一人なら、 ビーチ退屈しないように、次のアイデアに注意してください。
一部の人々 時間を忘れてビーチで日々を楽しむ、それを感じて 彼の肌は日焼けしている そして海の音が彼らをリラックスさせます。 あなたがこのグループに属している場合、主なことは皮膚の健康を管理することであることを忘れないでください。 素敵な日焼けですが安全です、が主な目的です。 一方で、砂の上にいる自分を想像するだけで圧倒され、時間が経つのを待っている人もいます。 そして、何事にもそうであるように、あるものを楽しむ人と他のものを楽しむ人がいるということです。 そしてどちらも元気！
しかし、移動が好きで、行動せずにビーチで過ごす日が考えられない場合は、注意してください。 素晴らしいビーチとそれが提供する素晴らしい機会を楽しむことをやめないでください。
ビーチで飽きない工夫
1.ウォータースポーツ
実践することのメリットについては、何度もお伝えしてきました。 ウォータースポーツ. そして、これらはビーチで一日を楽しむのに理想的です. ですから、しばらく練習したいと思っていたのに決心がつかない場合は、何を待っていますか? 彼とやってみる カヤック、 パドルサーフ、 SUPヨガ またはSUPピラティス... 一人で、または友達と一緒に練習できるアクティビティがたくさんあり、健康と楽しさで満たされます。
2.スタントを練習する
あえて砂に勝る場所はない あなたが切望するその人間を試してみてください? 多分あなたは手に入れたいと思っていました 逆立ちをするときのバランス、しかし、練習する適切な時間を見つけることはできません。 実験して自分の体をテストするのに、ビーチほど良い時間と場所はありません。 あなたが行くビーチにバーがあるなら、そこに行って、プルアップ、宙返りをして、この夏、ビーチがあなたのお気に入りの場所になるでしょう.
3. 独自の回路を作成する
ギアを持って、太陽が遠ざかり始めたら、 太陽と海の一日を締めくくる独自のサーキットを作成し、適切なトレーニング ルーチンを行います。 楽しんで日焼けした後、体に必要なトレーニングを行う丸一日。