自宅にトレーニング用の教材がないことについて何回不平を言ったことがありますか? 個人的にはスポーツを「無理やり」するためにジムに行くのが好きですが、時間やお金、または恥ずかしさなどの理由で、リビングルームでトレーニングすることを好む人がいることを理解しています.
今日は、バックパックに収まり、ダンベル、ゴムバンド、スライディングディスクなどを取り除くことができるポータブルジム、ハンディジムを紹介します.
ハンディ ジム、XNUMX キロ未満で体を鍛える
そうです、わずか 800 グラムの重さで、15 センチのバックパックに入れて持ち運びできるこのポータブル ジムは、自宅や屋外でのトレーニングに革命をもたらします。 Micaton Ergonomics (Traktus) 社は、ビーゴ大学の研究成果転送オフィスのエンジニアと協力して、世界最小のジムを作成しました。
コロシアムのコーチ兼ディレクターであるマルコス・チャンタダも協力しています。
ハンディジムはシステム プーリー、ダンベル、リボンのセット。 彼はすることができます 重さを150倍する 装置の抵抗のおかげで、動きに抵抗します。 エクササイズは、レベルと能力に応じて XNUMX つの異なる色に分類できます。
あなたが実行できるようになります 200以上のエクササイズ、その中にはスクワット、上腕二頭筋、胸部、背中の強化、のエクササイズがあります レモなど機器のセンサーのおかげで、トレーニング情報が収集され、ユーザーのアプリケーションにリアルタイムで直接送信されます。
当初、ハンディジムは、影響を受けた人々のためのツールとして登場しました。 パーキンソン病 運動をすることができます。 そして、その外観と目的を変えたのは、ビーゴ大学のエンジニアとの共同作業でした。
このトレーニングシステムを支持するポイントの XNUMX つは、マシンやウェイトが必要ないため、エキセントリックストレングスでより効果的に取り組むことができるということです. 知っている 怪我のリスクを軽減し、強度を向上させます 筋肉、腱、さらには靭帯や骨まで。
当初は、XNUMX 年頃の価格で間もなくリリースされる予定です。 200および300ユーロ.