りんごは、一年を通して簡単に手に入れることができる果物です。 さらに、それらは非常に少ないカロリーを提供し、多くの繊維を含み、私たちをより長く飽きさせます. それらはほとんどの減量ダイエットの鍵であるため、簡単で健康的なレシピを学ぶことは害にはなりません. 多くの食料品店で歯ごたえのあるロリポップを見てきましたが、砂糖が追加され、栄養価の低いチョコレートが詰め込まれています.
ここでは、クロカンティ ロリポップの作り方を紹介します。材料は XNUMX つだけで、XNUMX 時間もかかりません。 カロリーが非常に少なく、甘いものへの渇望をすべて満たす準備ができている健康的なスナックです。
成分に注目
ヘルシーなバージョンと砂糖たっぷりのバージョンの 80 つのバージョンを作ることができます。 明らかに、最高の価値を提供するバージョンを探します。 これを行うには、XNUMX% 以上のカカオを含むチョコレートを消費し、最初の成分がココア ペーストであることを確認する必要があります。
さらに、選択したアーモンドは天然またはトーストされたものであることが重要ですが、揚げたり、塩漬けにしたりしないでください. ロリポップを甘くする必要はありません。リンゴが必要な甘さを提供します。
