多くの人が家にいるためにスリッパの使用を吸収しています. しかし、ストリートシューズを何時間も履き続ける人もいます。 靴を履くのが好きな人なら、室内で靴を捨てるのは不快で不便だと思うかもしれません。 しかし、地上で実際に何が追跡されているかがわかれば、考えが変わる可能性が高いでしょう。
土を踏まなくても（さらに悪いことに犬のうんちを踏まなくても）、外を歩くと靴にたくさんの土がたまります。 いくつかの研究は、靴が感染症の原因であることを示唆しています。 つまり、彼らは 生殖磁石. 胃のけいれん、下痢、嘔吐を引き起こす可能性のある大腸菌のような厄介な細菌について話しています. ある研究では、参加者の 96% が XNUMX 週間以内に測定可能なレベルの細菌を靴の中に持っていました。 （そして、靴は研究の開始時に新品でした。）
私たちの靴には定期的にクロストリジウム・ディフィシルや C.diff。 実は便座よりも靴の裏に細菌が発生しやすいのです。 C. diff は、他の点では健康な人に下痢や発熱を引き起こす可能性があります。 高齢者や免疫系が弱っている場合、C. diff 感染は致命的となる可能性があります。
そして、家の中でバクテリアで覆われたストリート シューズを履くと、靴底のほとんどすべての微生物が乗ってきます。 この研究によると、人々がストリート シューズを屋内で履いた場合、靴の細菌の 90 ～ 99% が タイルに転送 接地。 そこから、ハイハイする幼児や幼児、ペット、または落下物によって拾うことができます。 靴を脱ぐと、ばい菌が自分の足に付着することさえあります。 可能性があります 頻繁な掃除 これらの微生物の一部は殺すのが難しいため、どちらも大きな違いはありません. クロストリジウム・ディフィシルの胞子は消毒に耐性があるため、家庭内での汚染の可能性が高い.
玄関で靴を脱ぐ
玄関で靴を脱いで専用のシューズラックに入れることで、細菌を靴に閉じ込めることができます。 そこから、あなたが望むかどうかを決めるだけの問題です 靴を履かずに歩く または家の周りでスリッパを履きます。 通常、家では完全に靴を履かないことが最善の策です。
裸足で歩くことは、一般的な足の健康に優れており、足の筋力、組織の耐性、関節の可動性を高めるのに役立ちます. 足の痛み、偏平足、または足首関節炎がある場合は、スリッパまたはサポートシューズを家に置いておくことを検討します. 靴は持っている必要があります フラットで柔軟なソール、広いつま先ボックスと低いまたは最小限のクッション。 スリッパが必要な場合は、より硬いソール、おそらく前足のロッカーまたはつま先のスプリング、およびいくらかのクッションをお勧めします.
屋内用シューズは高齢者にも安全かもしれません。 滑り止めソール 転倒のリスクを減らすことができます。 糖尿病や神経障害のある人は、感染する可能性のある足の怪我を避けるために、常に靴を室内でも着用する必要があります.