このファーストフード会社にスターディッシュがあるとすれば、それは間違いなくベーコン チーズ フライでしょう。 美味しそうに聞こえますし、確かに数人で分け合う前菜としても最適ですが、あまり美味しくないのは、この有名なフォスターのハリウッド料理に含まれる脂肪、カロリー、炭水化物の量です。
フォスターズ ハリウッドが欲しくなったり、映画を見に行ったり、一日中外出した後に帰宅する前に近くで見かけたりすると、最も有名なメインディッシュの XNUMX つに含まれるカロリー数を知りたいと思うでしょう。 タレの量を考えると通常共有される前菜で、その名前が示すように、メインコースの前に来ます. 単品でちょっとしたサラダを添えたり、直接デザートに添えたりする方もいらっしゃいます。
ベーコン チーズ フライは、オーブンで焼いた溶けたチーズ ミックス、ランチ ソース、クリスピー ベーコンを添えてカリカリに揚げた標準カット (長方形) のポテトです。 美味しい料理ですが、 高カロリー. もし私たちがたくさんスポーツをするなら、この料理を分け合っても大きな不都合はありません。さもなければ、私たちの活動レベルが非常に低い場合、私たちは非常に多くの余分なカロリーを消費し、トリグリセリドレベルの上昇、体重増加、増加につながる可能性があります.高コレステロールなどの健康問題の可能性、 高血圧、など。
一食あたり1.200キロカロリー以上
平均的な成人は、健康的な食事と、定期的にスポーツを行うなどの適切な生活習慣を持っている限り、毎日約 2.000 キロカロリーを必要とします。 そうでなければ、私たちの食事が健康的ではなく、座りがちな生活を送っている場合、肥満などの特定の健康問題を避けるために、カロリー摂取量を減らす必要があります.
ファーストフード店に行くことは不健康な食べ物と同義ですが、 Foster's Hollywood にはヘルシーなオプションがあります、そしてもちろん、ベーコンチーズフライはそうではありません。これらの栄養価はさらに少なくなります。
- エネルギー値: 1.208キロカロリー。
- 脂肪： 68グラム
- 炭水化物： 100グラム
- 繊維： 8グラム
この 1.200 キロカロリーを消費するには、自転車を 2 時間高強度で走り、ほぼ 1 時間早歩きで走り、XNUMX 時間以上休みなく激しく泳ぐか、XNUMX 時間半ノンストップで縄跳びをする必要があります。 .
これらの値は、チーズとカリカリベーコンを添えたこれらのポテトの各サービング、つまり約285グラムの食品に対するものです。 これに砂糖入りソフトドリンク (140 キロカロリー)、通常のハンバーガー (ディレクターズ チョイスは約 700 キロカロリー)、デザート (約 500 キロカロリー) を加えると、フォスターズ ハリウッドのカロリーは平均の XNUMX 倍、ほぼ XNUMX 倍になります。大人はXNUMX日で必要です。
たとえそれがゼロであっても、ソフトドリンクの代わりに水を求めて、このタイプの食べ物を共有することを常にお勧めするのはこのためです。 不健康な人工甘味料 サッカリン、スクラロース、アスパルテーム、フルクトース、グルコースシロップ、アセスルファムなどの長期的なもの. そして、デザートを頼むか、お茶、コーヒー、果物、または何も頼まないでください。