今まで、アイスクリームは砂糖と不健康な脂肪が詰まったお菓子でした。 私たちが見つけた最も健康的なものはレモンまたは「軽い」アイスキャンディーだったのは事実ですが、満足感はチョコレートやビスケットを食べた場合と同じではありませんでした. 業界は常に進化しており、私たちの名誉のために、彼らは利益も認識しています。 フィット。 糖質ゼロのバージョンのおかげで、ダイエット中でもバーベキューソースの入ったハンバーガーを食べることができなくなりました。 これらのジェラテッリのタブアイスクリームでも同じことが起こります.
夏の暑さを和らげるために、冷凍庫にストックできるように、多くの Lidl スーパーマーケットで啓示製品が再び入手可能になりました。 次に、Lidlでしか販売されていないこれらのプロテインアイスクリームのすべてのフレーバー、成分、および価格を明らかにします.
無糖プロテインアイスクリーム
Gelatelli は、高タンパク、低カロリー、低糖質の XNUMX 種類のアイスクリームを取り入れました。 あなたは味を見つけるでしょう クッキー＆クリーム、キャラメルタルトのソテー、チョコレートクリーム。 新品ですが、既に多くのチェーンスーパーで売り切れ状態で、予想以上に良さそうです。 罪悪感なく美味しいアイスクリームを楽しみたい方には、フレーバーのバリエーションが豊富なブランドの一つでもあります。
各浴槽の価格は 2€ので、あまりお金をかけずに良い投資でもあります。 計算すると、アイスクリームパーラーでタブを注文するのと同じで、量も健康的な食材も少なくなります。
低カロリー食材
また、アイスクリームは天然素材を使用した自家製バージョンとは言えません。 しかし、特定の場合には、カロリー爆弾から私たちを遠ざけてくれる良い選択肢です. ソテーキャラメルバージョンの成分リストには次のものが含まれます。
«濃厚脱脂乳、ホイップクリーム、甘味料：エリスリトール、ステビオール配糖体。 3,5% カラメル、小麦粉、マルトデキストリン、乳タンパク質、砂糖、イヌリン、バター、乳化剤: 脂肪酸のモノグリセリドおよびジグリセリド。 安定剤：ローカストビーンガム、グアーガム； 食卓塩、天然香料、膨張剤：炭酸ナトリウム。 ブルボンバニラビーンズパウダー"
砂糖の代用として甘味料を摂る場合は、食べ過ぎに注意が必要です。 これらの甘味料を過剰に摂取すると、多くの人が胃腸の問題を経験します. エリスリトールやステビオールに敏感な方は、 膨満感またはガス の終わりに この美味しいタリーヌを食べて.
トレーニング後の高タンパク
以下に反映されている栄養価は、製品100グラムあたりです. それでも、推奨用量は50グラムで、浴槽には265グラムが含まれています. つまり、フルアイスクリームにはそれぞれ約 300 カロリーが含まれており、含まれているすべての量を考えると悪くありません。 Ben&Jerry's の浴槽は XNUMX 回分あたり XNUMX 倍のカロリーを提供し、砂糖が追加されていることに注意してください。
8,4グラムあたり最大100グラムのタンパク質を提供するため、タンパク質含有量も注目に値します. それはあなたの新しい運動後のスナックになるでしょうか?
- 128キロカロリー
- 脂質：3グラム
- 飽和脂肪：2g
- 炭水化物：22グラム
- 糖質：11g
- タンパク質：7グラム
- 塩：0g
- ナトリウム：0グラム