使用するかどうかにかかわらず、ランニング ショーツは最もクラシックな衣類の XNUMX つです。 非常に短く、太ももまたは膝の上にきついです。 しかし、なぜランナーは素足で走ることを好むのでしょうか?
肌の日焼けを改善するために足を見せることは大きな言い訳の XNUMX つになる可能性がありますが、実際には、ショートパンツでスポーツをすることには別の目的があります。
より快適
ランナーがショートパンツを履く一番の理由は、 摩擦を避ける 彼らが走っている間生地が多いほど、摩擦が大きくなります。 そして、これは、ケイデンス、ストライドの長さ、レース時間、および外気温の増加によって増幅されます. したがって、生地が少ないほど良いのです。 そのため、ランナーはトレーニングやレース用にショートパンツを好むことがよくあります。
さらに、ランニングは、暑すぎるか寒すぎるかの間の絶え間ない戦いになる可能性があります. 走っている場合 温度 30度を超えると、熱くなる可能性が非常に高くなります。 そして、速く走れば走るほど、熱くなります。 寒くても、暖かいのは足だけ。 のランナーをよく見かけます。 マラソン アームスリーブおよび/または手袋付きのショートパンツを着用する. 特に、開始条件が早くて寒い日には。 外出中にトップレイヤーを簡単に取り外すことができます。
ランナーが足を見せびらかすのが好きであることも間違いありません。 鮮やかなショートパンツとおそろいのランニング シューズを履いて、市内で最も人気のある通りや公園を喜んでジョギングします。
ロングレギンスを履くよりいいですか？
ショーツはほとんどのランナーにとって頼りになるものですが、タイツやレギンスも特定のランナーに適しています.
のメッシュ 圧縮 脚に密着するため、より滑らかな動きが可能になり、ルート全体で体の他の部分に移動する心配なく走ることができます。 ただし、これは、タイツの快適さ、および短距離または長距離のランニング中にバギーショーツを着用することを主張するかどうかにも大きく依存します.
プロではないランナーも、タイツがより良い選択肢であると信じているかもしれません. 効果があるので、脚全体の弾性ストッキングを選択する場合があります。 痛みを和らげる 特にタフな走りの後の下腿に。 ショートパンツは、時々擦れて太ももの間をすり抜けることがあります。
したがって、ショートパンツとロングパンツのどちらを選択するかは個人的な決定です。