時々、いつもよりもいくらか動揺する時期を経験することがあります。 大会、試験、仕事などに至るまで神経が緊張し、眠りにつくことが難しく、十分な休息をとれないことがあります。 の 煎じ薬それらは、ストレスの多い時期に私たちが頼ることができる天然資源です.
どの点滴が内面の健康と平静に役立つかを知ることは、必要なときにそれらに頼ることができるようにするのに役立ちます. 普段お茶を飲まない方も、ぜひ飲んでみて感想をお聞かせください。
リラクゼーションを促進する注入
1 バレリアン
バレリアンは以下の症例の治療に非常に効果的です 神経質 y 不安. それは内部の動揺を落ち着かせる鎮静特性を持っています。 それは睡眠を促進し、その効果を高めるために他の植物と混合することができます.
2.メリッサ
レモンバームの注入は、しばしば以下の状態を軽減するために使用されます 神経 y 不安. わずかです 催眠術、 そのため、休息を非常に好みます。 さらに、それは有利な特性を持っています 消化不良 神経質な理由で。
3.ティラ
に最適 リラックスする y 眠りに落ちる。 おそらくそれは、状態を治療するための最も人気のある植物です. 動揺. その効果はバレリアンほど強力ではありませんが、それでも非常に効果的です. また、試してみてください 頭痛, 消化不良 o 呼吸状態 喘息のように。
4.ラベンダー
そのおかげで私たちが恩恵を受けることができる多くのラベンダー製品があります 鎮静の香り. バス ソルト、エッセンシャル オイル、キャンドルを見つけることができます。ただし、ラベンダーの注入は非常に効果的です。 の場合に強くお勧めします。 不眠症。
5.レモンバーベナ
彼の特性 精神安定剤 彼らはのケースを治療するのに非常に効果的です 神経質. 長年にわたって使用されてきた 感情の崩壊状態を調整する. 妊娠中の女性にはお勧めできません。
6.カモミール
これは確かに最も人気のある輸液の XNUMX つです。 治療するために使用されます 消化器系の問題ただし、プロパティもあります 鎮痛剤と鎮静剤. とても見つけやすく、味もとても良いので、気軽に頼ることができます。 同じ特性を持つ他の植物と混合すると、その効果が高まります。
ハーブ注入を開始する場合は、そのことを確認することをお勧めします 禁忌. ご不明な点がございましたら、状況に応じてご案内できる医療専門家にご相談ください。