私たちの体は軟骨を作る物質を生成します。 グルコサミン、サプリメントの形で摂取することもできます。 何年もの間、人々は変形性関節症の痛みを和らげるためにグルコサミンサプリメントに目を向けてきましたが、新しい研究は、このサプリメントを摂取すると別の「隠れた」利点があることを示唆したいと考えています.
グルコサミンが体に与える影響とは？
En 研究、BMJ で発表された研究者は、466.000 歳から 40 歳までの 69 人以上の成人に、グルコサミンのサプリメントを使用しているかどうかを調べるように依頼しました. 彼らはまた、自分の食習慣と運動頻度を知ることにも関心がありました. 彼らは、心血管疾患、冠状動脈性心疾患、または脳卒中で死亡した人の数を確認するために、XNUMX 年以上追跡しました。
彼らは、この物質を定期的に摂取すると、 心血管疾患; さらに、 死亡リスク 心血管疾患に関連するものは 22% 低かった。 さらに、研究では、サプリメントを摂取するとリスクが低下することが示されました 冠状動脈性心臓病 18% ストローク 9％で
このサプリメントが心血管系を保護できる理由?
科学者たちはグルコサミンのサプリメントが心血管系を保護する理由を本当に知りませんが、研究著者のLu Qiにはいくつかの理論があります. 一方では、 調査 2012年のグルコサミンサプリメント C反応性タンパク質レベルの低下、全身の炎症のマーカー。 そして、炎症が関節炎の関節痛の原因であり、心臓病の発症に何らかの影響を与えることは誰もが知っています.
グルコサミンもそうかもしれません。 心臓の健康効果を模倣する 低炭水化物ダイエットの、チーは言った。 いくつかの調査 低炭水化物ダイエットは、心血管の危険因子や心血管疾患から私たちを守るのに役立つことが示されています.
この研究は観察結果を示していることに注意する必要があります。 つまり、 グルコサミンサプリメントが心臓の問題を軽減することを 100% 証明することはできません.; それらを服用した人々がそれらを経験する可能性が低いことだけがわかっています. 心臓を保護するために服用を推奨するのは時期尚早ですが、関節の痛みを軽減するために服用している場合は、以前は知られていなかった他の有益な効果について知ることができます.