Є багато людей, які вживають безалкогольні або безалкогольні напої, як воду. Деякі прикриваються тим, що не люблять воду і потребують ароматизованих напоїв. Проблема в тому, що ці газовані напої небезпечніші для здоров'я, ніж ми думаємо.
Деякі компоненти безалкогольних напоїв
Мабуть, газ є найменш шкідливим для здоров'я в порівнянні з іншими компонентами, які ми зазвичай знаходимо в цих напоях. Ми розповідаємо про деякі з них і про те, як вони діють на наш організм.
- фосфорна кислота. Він може втручатися в процес використання кальцію нашим організмом, тобто сприяти остеопорозу або ослабленню кісток.
- Кофеїн. Напої з цією речовиною викликають нервозність, безсоння, підвищення артеріального тиску, проблеми з серцево-судинною системою тощо.
- Цукор. Цукор підвищує рівень інсуліну, що призводить до високого кров’яного тиску, високого рівня шкідливого холестерину, хвороб серця, діабету, надмірної ваги та багатьох інших побічних ефектів.
- Аспартам. Ця хімічна речовина використовується як замінник цукру в легких або безалкогольних напоях. Він є одним із найнебезпечніших, оскільки викликає 92 різні побічні ефекти для здоров’я, такі як пухлини мозку, вади розвитку, діабет, емоційні розлади та судоми.
Що відбувається після вживання газованої води?
Портал Renegade Pharmacist провів дослідження, щоб з’ясувати, до яких наслідків можуть призвести безалкогольні напої, наприклад, напої зі смаком коли, які містять цукор і кофеїн.
- через 10 хвилин. Ми взяли близько 10 столових ложок цукру, що перевищує добову норму споживання. Через солодкість ми не кинули відразу. І фосфорна кислота, і інші аромати гасять смак і дозволяють нам продовжувати, ніби нічого не сталося.
- Через 20 хвилин. Цукор викликає стрибки інсуліну в крові. Печінка починає перетворювати цукор в жир.
- Через 40 хвилин. Якщо це напій з кофеїном, то ми його вже весь поглинули. Зіниці розширяться, а кров’яний тиск підвищиться, оскільки печінка вносить більше цукру в кров.
- через 45 хвилин. Тіло виробляє дофамін і стимулює мозок (він виробляє в організмі ефект, схожий на героїн).
- через 1 годину. Фосфорна кислота зв’язується з такими мінералами, як кальцій, магній і цинк у кишечнику, надаючи новий поштовх метаболізму.
- через 1 годину. Діуретичні властивості змушують нас викидати кальцій, магній і цинк, які ми збиралися внести в кістки. Відбувається падіння цукру, і ви можете стати трохи дратівливими.