вдаватися до настої для лікування деяких фізичних симптомів це дуже рекомендований варіант. Отримання максимальної користі від цієї природної альтернативи може вилікувати багато хвороб і дискомфорту. Настої мають чудові властивості завдяки активним компонентам. І це те, що одну і ту ж рослину можна використовувати для лікування різних проблем.
Крім того, якщо ви один із тих, кому важко пити воду, ви можете використовувати її залишайтеся зволоженими без додаткового споживання калорій. Більшість настоїв мають властивості, які покращують ваше травлення та допомагають виводити токсини. З якою, хоча б лише для задоволення від смаку, гарячого чи холодного, це чудовий варіант для вашого здоров’я.
Настої та їх користь
При нежиті та закладеності носа
Чебрець
Він відомий своїм ефектом відхаркувальний, антисептичний і спазмолітичний засіб, корисний при застуді та кашлі. Це також працює для полегшення респіраторні захворювання. Спробуйте підсолодити його медом.
Евкаліпт
Це ідеальний настій, і його аромат вам допоможе деконгестація Ніздрі. має властивості антисептичну, відхаркувальну, бальзамічну та протизапальну дію. Це один із найкращих настоїв для лікування проблем у дихальні шляхи.
для схуднення
Червоний чай
Це настій, відомий своїми сила схуднення та очищення. Крім того, це так антиоксидант, зміцнює захисні сили нашого організму і регулює рівень холестерину і тригліцеридів. The теїни і катехіни що він містить, робить його чудовим союзником у досягненні ваших цілей щодо схуднення. Ви повинні взяти до уваги важливість здорового харчування та регулярних фізичних вправ для досягнення втрати ваги.
Для очищення організму
Хвощ хвощ
має високий сечогінну та очисну силу, тому він чудово підходить для боротьби із затримкою рідини та виведення токсинів. Це дуже корисно в Сечові інфекції. У цьому сенсі дуже важливо пити багато води, близько 2 літрів на день, щоб виконувати очисну функцію.
Для поліпшення травлення
Настій шавлії
Має властивості протизапальну, антисептичну і в'яжучу дію. Щоб придбати його властивості як союзника травлення, ви можете приймати 3 чашки на день після їжі.
Для активації та збільшення енергії
Зелений чай
Безсумнівно, зелений чай є супер настоєм через його велику користь. Стимулює центральну нервову систему і він ідеально підходить для боротьби з втомою та моментами легкого знеохочення. Прискорює обмін речовин і це може бути дуже корисним для лікування деяких респіраторних захворювань.