Останніми тижнями Vitanatur почав рекламувати на телебаченні. Реклама з Санті Мілланом у головній ролі, в якій він переконує нас, що цей вітамінний комплекс потрібен нам для підтримки імунної системи. Але чи правда, що це працює? Чи справді нам потрібні вітамінні добавки, щоб бути здоровішими?
Перш ніж витрачати всі свої гроші на будь-яку добавку, найкраще знати її компоненти та можливі переваги для здоров’я. Можливо, його не потрібно споживати або навіть не варто робити це протягом тривалого часу.
Види вітамінних комплексів Вітанатур
Хоча в рекламі він анонсує лише один свій продукт, у своєму офіційний сайт ми знайшли чотири різні діапазони. Нижче ми заглибимося в кожен із них, щоб дізнатися, чи потрібні вони нам у повсякденному житті.
Лінія краси: Колаген проти старіння
Це харчова добавка на основі колагену, гіалуронової кислоти та інших активних компонентів. Ми знаходимо його у флаконах, щоб пити безпосередньо та приправляти його червоними фруктами. Бренд гарантує, що його інгредієнти сприяють гарному стану шкіри, сприяють нормальній регенерації шкіри та можуть мати дію проти старіння.
До складу цього вітамінного комплексу входять: «Вода, гідролізований колаген, концентрований яблучний сік, підкислювач (молочна кислота), ароматизатор, консерванти (сорбат калію та бензоат натрію), екстракт виноградних кісточок (Vitis vinifera L.), L-аскорбінова кислота, гіалуронова кислота, підсолоджувач (сукралоза), цинк оксид, барвник (Е-120), селеніт натрію".
Зокрема, в добовій дозі (1 флакон 60 мл) ми отримуємо:
- Пептан гідролізований колаген: 10 грам
- Гіалуронова кислота: 25 мг
- Екстракт виноградних кісточок: 50 мг
- Вітамін С: 40 мг
- Цинк: 5 мг
- Селен: 27 мкг
Дієта, багата фруктами, рибою та овочами, на додаток до хорошого відпочинку та фізичних вправ; жоден із цих вітамінів не потрібен у добавках. The колаген Гідролізований пептан показаний для сприяння споживанню, хоча ви можете отримати цей мінерал, вживаючи продукти тваринного та молочного походження.
Щодо гіалуронова кислота, багато овочів і бульб здатні забезпечити нас необхідною дозою. Ви можете знайти його в картоплі, солодкій картоплі або зелених листових овочах. Те ж саме відбувається з екстрактом виноградних кісточок, цинком і вітаміном С. Це мікроелементи, які ми легко знаходимо в будь-якій збалансованій середземноморській дієті.
Діапазон для суглобів: оздоровлення суглобів
Вітанатур створив цю харчову добавку у таблетованій версії з унікальною на ринку формулою для відновлення суглобів. Принаймні так кажуть. Вони гарантують, що його інгредієнти служать для формування сполучної тканини та антиоксидантної дії.
Цей додаток складається з: «Рослинний глюкозамін сульфат, хондроїтину сульфат, наповнювач (мікрокристалічна целюлоза), порошок внутрішньої оболонки яйця, L-аскорбат кальцію, глазурувальники (гідроксипропілметилцелюлоза, поліетиленгліколь, тальк), гіалуронат натрію, цитрат цинку, DL-ацетат альфа-токоферил, марганець глюконат, антизлежувач (діоксид кремнію), селенометіонін, глюконат міді, барвник (діоксид титану)".
Інструкція по прийому рекомендує приймати по чотири таблетки на день, 2 вранці і 2 в обід протягом 3 місяців.
Крім того, ви повинні знати, що Глюкозаміну сульфат Це природна речовина, яку виробляє наш організм. Зокрема, він присутній в рідині, яка оточує суглоби. Ось чому Вітанатур користується нагодою, щоб заявити про його користь для суглобів. Однак наука не знайшла багато доказів того, що він справді має викривальний ефект. Існує мало доказів того, що він зменшує біль у суглобах у будь-якій частині тіла.
Асортимент кишкової флори: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G — це комбінація пребіотиків, пробіотиків і вітамінів групи B, які, як запевняє бренд, допомагають підтримувати баланс кишкової флори. Здається, це поєднання пробіотиків і пребіотиків.
Його інгредієнти: "Кукурудзяний крохмаль, інулін (13.8%), мальтодекстрини, рослинні білки, молочнокислі бактерії 1×109 КУО/г, калію хлорид, магнію сульфат, фруктоолігосахариди (ФОС) (1.2%), ферменти (амілази), вітаміни групи В (нікотинамід, кальцій). D-пантотенат, піридоксину гідрохлорид, рибофлавіну натрію 5'-фосфат, тіаміну гідрохлорид, птероїлмоноглутамінова кислота, D-біотин, ціанокобаламін), натуральний ароматизатор (ваніль), сульфат марганцю".
Вражає, що добавка пробіотиків і пребіотиків має як другий і третій інгредієнт тип цукор. Якщо ви дійсно хочете покращити свою кишкову флору, вибирайте натуральні продукти, такі як молочні продукти, чайний гриб або кефір.
Діапазон для нервової системи: Рівновага
У цьому випадку компанія представляє його як харчову добавку на основі шафрану, родіоли, триптофану, хрому, магнію та вітамінів групи В. Вони стверджують, що він покращує емоційний баланс, досягаючи гарного настрою та знижуючи стрес.
Він складається з: "стабілізатори (мікрокристалічна целюлоза), екстракт родіоли (Rhodiola rosea L.) (17%), екстракт шафрану (Crocus sativus L.) (15%), L-триптофан (8%), оксид магнію, антизлежувачі (дикальцій фосфат). ), стабілізатор (гідроксипропілметилцелюлоза), нікотинамід (вітамін B3), D-пантотенат кальцію (вітамін B5), стабілізатор (стеарат магнію), засіб проти злежування (діоксид кремнію), глазурувальники (гідроксипропілметилцелюлоза, мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, вуглекислий газ титану), рибофлавін (вітамін B2), піридоксину гідрохлорид (вітамін B6), тіаміну мононітрат (вітамін B1), хрому піколінат (хром), птероїлмоноглутамінова кислота (вітамін B9), D-біотин (вітамін B8), ціанокобаламін (вітамін B12). )".
Це той самий, який рекламує Санті Міллан. Навіть він сам згадує про важливість шафран присутній у цьому вітамінному комплексі, хоча насправді він містить лише 15% екстракту. Також слід пам’ятати про несумісність з антидепресантами через вміст триптофану. Крім того, його не можна вживати вагітним жінкам, а також тим, хто страждає нирковою недостатністю.
Чи працює Vitanatur? Переваги та ризики для здоров’я
Якщо ви плануєте почати з певного типу харчових добавок, найкраще запитати про це у свого лікаря загальної практики. За допомогою деяких аналізів крові він оцінить, чи рекомендовано вживання вітамінів протягом обмеженого часу. В іншому випадку, якщо ви вирішите зробити це самостійно, це може статися так, що ви постраждаєте гіпервітаміноз. Це відбувається, коли ми надмірно піддаємо наш організм надлишку вітамінів і мінералів. Крім того, організм здатний засвоювати лише обмежену кількість. Більше споживання не покращить здоров’я.
Ще один негативний момент – це витрата грошей. Кожна коробка коштує приблизно 10 €, і вони можуть зробити нас залежними від їх вживання, а також знехтувати нашою дієтою. Думати про те, що прийом кількох таблеток на день може покращити стан наших суглобів, може бути небезпечним. Особливо, якщо ми зберігаємо нездорові звички і покладаємось лише на вітамінні добавки.
У певних випадках можуть бути переваги, але причиною є погана або погана дієта. Якщо ви харчуєтеся збалансовано, то важко буде мати дефіцит вітамінів і мінералів. Крім того, відпочинок і щоденні фізичні вправи необхідні для повного здоров’я.