Коли мова заходить про домашнє лікування, Інтернет повний дезінформації, яка може спричинити серйозні та серйозні наслідки, такі як облисіння, опіки, плями на шкірі, кон’юнктивіт тощо. Щось подібне сталося з олією примули вечірньої, і це те, що сотні веб-сторінок з’явилися з нізвідки, де говорилося про це, тому ми хочемо привести в порядок всю реальну інформацію про цю рослину, а також протипоказання.
Для початку зручно дізнатися, що таке примула вечірня, звідки походить ця рослина, як її культивують і звідки береться знамените масло примули вечірньої. Пізніше ми дізнаємося, для чого він зазвичай використовується, його користь і протипоказання до його використання.
Кілька абзаців, які дадуть нам багато рішень для всіх сумнівів, які виникають навколо рослини вечірньої примули, про яку сьогодні так багато говорять. Це те, що ви повинні бути поінформовані, перш ніж використовувати його на нашій шкірі або ковтати щось. Перш за все, коли це такі випадки, коли є дуже мало наукових досліджень, які підтверджують переваги цієї рослини.
Що таке вечірня примула?
Як би дивно це не здавалося, примула вечірня — це дика квітка, яка без особливих проблем росте майже скрізь, насправді її часто можна побачити на узбіччях доріг у місцях, віддалених від цивілізації.
Його походження сягає Північної Америки, і вважається, що першими, хто використовував цю лікарську рослину, були корінні американці. Він був завезений в Європу в 17 столітті і служив їжею в часи дефіциту. Століттями ця рослина була природним засобом для загоєння шкірних ран і шкірних проблем, крім того, що її їли для лікування інших проблем і недуг.
Енотера — більш-менш красива рослина, але її потенціал насправді полягає не в квітці, а в її плоді, який має форму капсули і чию олію отримують методом холодного віджиму. Є дуже мало наукових досліджень, які підтверджують його переваги. Насправді, у розділі протипоказань ми пояснимо, що люди або групи не повинні вживати цю олію чи щось із цієї рослини.
Є більше дослідники не рекомендують тривале використання вечірньої примули, тому краще перевірити його вчасно, щоб побачити, чи допоможе він нам у вирішенні нашої проблеми. Хоча, як ми завжди говоримо, вам потрібно звернутися до медичного працівника та залишити осторонь домашні засоби, усі види альтернативного лікування та природні ліки, якщо у нас є серйозна проблема, така як зламана кістка, гострий біль, інфекція тощо. .
Склад олії примули вечірньої
Наш сьогоднішній герой має цікавий склад, і саме це дозволяє йому пізніше запропонувати переваги, про які ми розповімо в наступному розділі.
Олія примули вечірньої дуже багата жирними кислотами, особливо лінолевою та гаммалінолевою кислотами, які, іншими словами, належать до групи Omega 6. Це незамінна жирна кислота, і її необхідно включати в наш щоденний раціон разом з Омега-3.
У нас також є насичені жирні кислоти, такі як пальмітинова та стеаринова. Повертаючись до гаммалінолевої кислоти, її дуже важко знайти в природі, звідси частина слави цієї цікавої рослини. Ця кислота є і в борщівнику, і в чорній смородині.
Різноманітне харчування повинно забезпечувати достатню кількість вітамінів, білків, мінеральних речовин, жирних кислот, жирів, вуглеводів, води тощо. які потрібні організму щодня. Ми не повинні вдаватися до харчових добавок під час поганого харчування, оскільки проблема з часом пошириться. Що ми повинні зробити, це покращити свій щоденний раціон і приймати добавки лише за призначенням лікаря.
Переваги олії примули вечірньої
Тепер перейдемо до основної теми, а саме до того, що олія примули вечірньої дуже відома, хоча мало хто точно знає, що ця олія робить у нашому організмі. Як ми говоримо, краще не займатися самолікуванням і не приймати добавки, якщо це не рекомендує лікар-фахівець.
Знижує високий рівень холестерину
Слід сказати, що прийом олії вечірньої примули не знизить наш рівень холестерину з 220 до 190 за один день, але це тривалий процес, і це просто допомога, на яку ми можемо покластися, вносячи важливі зміни в свій раціон і в наших звичках.життєвих звичках.
Крім того, ця олія рослинного типу і не товстіє, оскільки містить корисні жирні кислоти. Це більше, регулює синтез холестерину і жирів у крові. Він також може мати певну насичувальну силу, тож допоможе нам не перекушувати між прийомами їжі та не споживати зайвих калорій.
Зменшує біль у суглобах
Ця рослина має заспокійливі властивості та є природним антиоксидантом, крім того, що має протизапальну дію. Ці 3 осі створюють систематичне полегшення таких захворювань, як ревматизм, остеоартрит і остеопороз.
Якщо у нас хронічний запальний процес, ми можемо використовувати вечірню примулу, але пам’ятайте, що це не 100% доведене ефективне лікування, це натуральний засіб і воно має побічні ефекти. Крім того, лікування вечірньою примулою не може перевищувати 12 місяців у гіршому випадку, коли мова йде про такі проблеми, як артрит.
Полегшує менструальні болі
Хоча наукові докази суперечливі, є ті, хто каже, що це засіб тісно пов’язаний з жінками, оскільки він допомагає полегшити менструальний біль, а також передменструальний синдром. Він також зазвичай ефективний під час менопаузи. Тривалість лікування не повинна перевищувати 6 місяців.
У разі болісних менструацій, рясних кровотеч, нерегулярних менструацій, симптомів менопаузи, які дуже знемагають, найкраще проконсультуватися з фахівцем і не залишати своє здоров’я в руках природних або домашніх засобів.
Проти акне та псоріазу
Тут наука знову суперечить сама собі. Лікування олією примули вечірньої при дерматитах, вуграх і шкірних захворюваннях повинно призначатися фахівцем і не повинно перевищувати 12 тижнів.
У цьому випадку його зазвичай вводять перорально і навіть у формі олії для тіла або крему. Зокрема, натуральна олія примули вечірньої містить вітаміни Е і F, які є двома важливими вітамінами для шкіри та сприяють еластичності, зволожують шкіру, регулюючи секрецію шкірного сала та сприяючи омолодженню клітин шкіри.
основні протипоказання
Протипоказання - це як дрібний шрифт речей, які ми купуємо і ніхто не читає, але вони дуже важливі. Одним з основних протипоказань є те, що не рекомендується приймати більше 400 мг олії примули вечірньої в капсулах, а також перевищувати тривалість лікування.
Олія примули вечірньої не рекомендується дітям, немовлятам і вагітним жінкам. Ні для тих, хто бере антикоагулянти або гіпертонікам, оскільки це підвищує ризик кровотечі.
Найсерйозніше в олії примули вечірньої, окрім усього, що ми вже сказали, це те, що воно робить нас більш схильними до судом. Цей лікарський ресурс має ще ряд побічних ефектів від самого факту їх споживання, серед яких болі в шлунку, нудота, розлад травлення, легка діарея, головні болі тощо.