Вересень — чудовий місяць, як і січень, щоб розпочати виконання намічених намірів. Здобути гарну фізичну форму може здатися головною причиною, чому іспанці хочуть займатися спортом, але це вже не так. Стрес і швидкий ритм життя роблять розслаблення та емоційне здоров’я першочерговою метою занять спортом.
Згідно з першим повідомленням на Уподобання іспанців до занять спортом, створений платформою Міський спортивний клуб, емоційне благополуччя позиціонується як основна мотивація в Іспанії для занять спортом. Фактично, 37% іспанців які брали участь в опитуванні, стверджують, що практикують вправи почуватися добре, відключитися, усунути стрес і тривогу. З 36,3% загальний стан здоров’я та фізичне благополуччя також виділяється, хоча вище чисто естетичний догляд (14%), задоволення від занять спортом (10%) та змагань (5%).
Який вид спорту ми обираємо?
Фітнес продовжує залишатися найбільш практикуваним заняттям у приміщенні іспанцями з 23%. Незважаючи на це, у звіті вказується, що жінки та чоловіки мають різні спортивні уподобання. Між МухересПісля фітнесу (24%) перевагу надають пілатесу (5%), а також йозі (17%) і функціональному тренуванню (4%).
Натомість чоловіки віддають перевагу функціональним тренуванням (34%), а для чверті – фітнесу загалом.
Що стосується активного відпочинку на свіжому повітрі, біг продовжує залишатися великим переможцем серед обох статей з 57%.
Як часто ми займаємось спортом?
Щодо частоти, з якою іспанці займаються спортом, дослідження це підтверджує 22% активного населення Іспанії щодня займається спортом. 32% займаються більше 8 разів на тиждень, а 3% - від двох до трьох разів на тиждень.
Дослідження також запитує про те, з чим відомих персонажів Ми хотіли б поділитися спортивною діяльністю. Жінки обирають Рафу Надаля та Мірейю Бельмонте; тоді як чоловіки віддають перевагу Гарбіньє Мугуруса та Лео Мессі.
Їх теж зацікавило місце, де вони вважають за краще займатися спортом, і більшість опитаних вибрали своє місце проживання, за винятком андалузців через проблему спекотної погоди. Два міста, в яких цей вид спорту буде найкращим для опитаних Барселона (26%) і Валенсія (26'3%). Хоча в європейських містах іспанці роблять ставку в основному на Париж і Берлін.
Якою б не була ваша мотивація бути активними та вести здоровий спосіб життя, це завжди буде найкращим варіантом.