Якщо є великий ворог сесій Важка атлетика з гантелями або штангою в тренажерному залі або такими видами діяльності, як гімнастика є мозолі на руках. твердість і бульбашки Це те, що точно буде з нами, і що може ускладнити заняття спортом, зробивши захоплення більш ніж складним.
Хоча це правда, що це не дуже тривожна хвороба, ми завжди повинні думати, що завдяки захопленню, яке ми робимо руками, ми можемо піднімати тяжкості та використовувати певні машини. Поганий стан рук може призвести до падіння гантелі або удар хлистом вагою які завдають подальшої шкоди. Тому сьогодні ми рекомендуємо п’ять домашніх засобів, щоб позбутися від незручної твердої шкіри та повернути вашим рукам здоровий вигляд.
Подумайте про рукавички
Ми повинні визнати, що цей перший варіант не є цілком саморобним, але він також базовий. Незважаючи на те, що є люди, які не переконані, оскільки вони втрачають контроль над вагою, яку збираються підняти, це правда, що деякі хороші рукавички роблять чудову роботу профілактика мозолів.
На ринку існує нескінченна кількість рукавичок, і їхня вартість необов’язково має бути високою, тому не мати жодної – це абсурд. Завжди пам’ятайте, що вони є вашого розміру, не турбує вас і, перш за все, не перешкоджає кровообігу, рукавички не будуть чарівними, але вони будуть служити парапетом між вами та рукояткою машини, зменшуючи твердість рук у повній безпеці.
Візьміть пемзу
Тепер так, перейдемо до самих засобів правового захисту. Перший - це не що інше, як адаптація механізму, який зазвичай використовується для відлущування ніг, до наших рук. З використанням a пемза (камінь вулканічного походження, який по твердості буде служити наждачним папером) і гаряча вода, ми закінчимо подачею жорсткості та супроводжуючи їх теплом та зволожуючим кремом. Ми пояснюємо кроки для ідеального відлущування:
- Спочатку візьміть велику ємність, куди можна вмістити обидві руки, і наповніть її теплої води з невеликою кількістю солі та оцту. Якщо ви хочете додати до нього трохи мила чи щось подібне, щоб воно гарно пахло, продовжуйте.
- Залиште руки на десять хвилин, а при знятті м’якими рухами потріть тверду шкіру пемзою. Не застосовуйте силу, доки не зможете завдати шкоди та генерувати кров. Жорсткість води стала м’якшою, лише м’якими рухами її можна зменшити.
- Поверніться в ємність і замочіть руки ще на п’ять хвилин.
- Нарешті, не забудьте висушити руки та нанести трохи крем щоб завершити зволоження. Ваші руки будуть як нові.
Паста з харчової соди
Ще один домашній засіб від мозолів на руках доступний будь-кому, а посуд є у вас вдома. І це те, що нам лише потрібно три столові ложки соди, столову ложку води і все перемішати. Ми отримаємо пасту, яку ми будемо наносити на твердість, як якщо б це була мазь.
Залишивши його діяти приблизно на п’ятнадцять хвилин, ми обов’язково помітимо його відлущувальний ефект на твердій шкірі. Потім змийте холодною водою і спостерігайте за його дією. Просто і ефективно.
аспірину і лимонної пасти
Повертаємося до макаронів, хоча цей скористаємося перевагами протизапальний ефект аспірину і кислотність лимон. Процес створення дуже схожий на попередній, і нам знадобиться всього п'ять аспіринів, половина столової ложки лимонного соку і маленька столова ложка води. Змішавши все, ми отримаємо пасту, яка в даному випадку наноситься іншим способом.
Для вашої заявки ми візьмемо a рушник, який ми попередньо нагріли, пропрасувавши його або обдавши гарячою водою. Наносимо пасту на руки і залишаємо рушник на десять хвилин, обгорнувши обидві руки. Коли закінчите, промийте їх теплою водою. Ви помітите ефекти.
Ромашка
Нарешті, ми завершуємо з a класична трава як домашній засіб. Ромашка використовується не тільки для видалення ячменю в очах, але вона буде корисна і при мозолях. Це потужний протизапальний засіб, а отже, і його використання.
Застосування не може бути простіше: приготуйте ромашку, дайте їй охолонути, поки вона не стане теплою, і опустіть в неї руки на десять хвилин. Ви помітите пом'якшувальну дію ромашки, як тільки приберете руки.