Це урок, який був закладений у наш мозок з тих пір, як ми навчилися ходити в туалет: «Завжди мийте руки після відвідування туалету«. Але опитування YouGov, проведене в січні цього року, показало, що 42 відсотки людей не намилюються постійно після туалету вдома.
Вам, мабуть, цікаво, скільки шкоди може завдати немиття рук, адже на кухні більше мікробів, ніж у ванній, чи не так? Ну, тримайся за штани, бо ти ось-ось дізнаєшся брудну правду.
Чи можете ви захворіти, якщо не помиєте руки після туалету?
Якщо ви сидите на троні вдома, відповідь, мабуть, ні. Навіть якщо ви переносите патоген у фекаліях, сечовивідних шляхах або на шкірі статевих органів, які потрапили на ваші руки під час відвідування ванної кімнати, ви все одно повинні бути в безпеці.
Ви не заразитеся, тому що у вас вже є цей організм. Винятком є Золотистий стафілокок, які деякі люди несуть у своєму кишечнику. Теоретично ви можете заразити свої руки стафілококом під час відвідування ванної кімнати. Якщо бактерія потрапить у відкритий поріз або рану, ви можете отримати стафілококову інфекцію. Але це малоймовірно.
Користування громадським туалетом – це окрема історія. Ванна кімната є передвісником мікроорганізмів, тому що туди заходить і виходить багато людей, і не всі миють руки. Це також висока зона дотику. Ви торкаєтесь дверної ручки, щоб увійти та вийти, відкрити та закрити клямку, можливо, опустити унітаз та натиснути кнопку. Отже, якщо ви присідаєте, а потім не намилитесь, ви можете підхопити всі види мікробів.
Це включає в себе нове коронавірус, які можуть залишатися на поверхнях ванної кімнати, до яких торкалася, кашляла чи чхала інфікована людина (якщо вона не була в масці). Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляють, що коронавірус може залишатися на поверхнях протягом кількох днів, тоді як інші типи збудників можуть залишатися на тижнях.
Крім того, COVID-19 може перебувати в кишечнику і поширюватися через фекалії.
Під час змиву в туалеті бурхлива вода, що вирує, розбризкує фекалії, утворюючи частинки, які плавають у повітрі. Частинки туалетної води можуть розбризкуватися на відстань до 4 метрів, і частина аерозольних фекалій потрапляє на поверхні ванної кімнати, до яких ви можете торкнутися голими руками.
Найбільший ризик для здоров’я, якщо ви не миєте руки, — це не мікроби у вашій сечі та калі, а хвороботворні мікроорганізми, яких ви підхопили з усього, до чого торкалися в дорозі, чи то вдома, чи то в дорозі.
Є дві ситуації, коли чищення є абсолютно необхідним, щоб захистити себе від забруднення. По-перше, ви повинні мити руки перед їжею, питтям або приготуванням їжі. Ви також повинні вимити їх перед тим, як торкатися обличчя; ваші очі, вуха, ніс і рот є входами у ваше тіло.
Чи можете ви захворіти іншим людям, якщо не вмиєтеся після відвідування туалету?
Можливо, а може й ні. Ви можете буквально їсти ложкою людські фекалії без будь-яких шкідливих наслідків, якщо у вмісті немає хвороботворних мікроорганізмів. Однак не можна гарантувати відсутність патогенів.
Загалом, якщо у вашій системі немає шкідливих вірусів чи бактерій, ви не передасте інфекцію іншим. Але неможливо дізнатися напевно, які мікроби у вас можуть бути.
Що робити, якщо у вашому кишечнику або в області статевих органів є хвороботворні мікроорганізми, і деякі з них потрапили на ваші руки, коли ви були у ванній? Потім ви можете передати їх іншій людині через поверхні, до яких торкаєтеся. Щоб захистити інших, вам слід мити руки після відвідування ванної кімнати.
Навіть якщо ви вдома самі, пам’ятайте, що мікроби можуть зберігатися тижнями, наражаючи майбутніх відвідувачів на небезпеку. Немиття рук вдома, ймовірно, мало вплине на вас, але може сильно вплинути на інших.
Зважаючи на це, сам по собі вплив не означає, що хвороба неминуча. Якщо людина торкнеться зараженої поверхні, її тіло може впоратися з інфекцією.
Між людиною та мікробом існує коливальний зв’язок щодо того, чи захворіє він під час контакту з патогеном. Нормальна флора у вашому кишечнику дуже потужна, конкурує з будь-яким організмом, який ви проковтнули, і може перешкодити йому закріпитися.
Іншим фактором, який визначає, чи захворіє хтось чи ні, є тип збудника, з яким він контактує. Деякі організми більш вірулентні, ніж інші. Наприклад, потрібно 10.000 XNUMX клітин сальмонела ініціювати інфекцію, тоді як лише 100 клітин шигели заразитися хворобою.
Не миючи руки, ви вирішуєте не захищати інших. І якщо ми не подбаємо про себе, ми втратимо частину нашої людяності.
Впливає і здоров'я людини. Деякі люди мають сильнішу імунну систему, ніж інші, і краще підготовлені для боротьби з інфекцією. Літні люди та люди з ослабленим імунітетом більш вразливі.
Якщо хтось має достатньо високе бактеріальне або вірусне навантаження, щоб заразитися, у нього можуть виникнути будь-які проблеми, починаючи від легких проблем зі шлунком і закінчуючи серйозними захворюваннями, залежно від типу забруднювача, об’єму клітин, які вони проковтнули, і поточного стану здоров’я.
El норовірус може викликати діарею та блювоту. Сальмонели та шигели можуть спричиняти системні та кишкові інфекції, деякі з яких можуть бути серйозними, особливо у людей похилого віку та з ослабленим імунітетом.
Чи не митися після какання гірше, ніж після сечі?
Одне не гірше іншого. Очевидно, ваші фекалії можуть містити такі тривожні мікроорганізми, як сальмонела, шигелла, кампілобактер, норовірус і патогенні штами кишкової палички. Але сеча не краща.
Можуть бути ЗПСШ гонорея y сифіліс у вмісті статевих сечовивідних шляхів. Існують також шкірні збудники в області геніталій, такі як кандида y стафілокок
Як правильно мити руки?
Напевно, ми всі вже знаємо, що важливо чистити шкіру водою з милом принаймні 20 секунд. Проте навіть ті, хто дотримується гігієни, часто недостатньо ретельні.
- вимийте всю руку. Зверніть особливу увагу на кінчики пальців, перетинки між пальцями, усі боки великих пальців і тильну сторону долонь. Відповідно до дослідження, опублікованого в серпні 2019 року в Журналі охорони навколишнього середовища та громадського здоров’я, це ті сфери, які найчастіше не помічаються.
- Почистіть під нігтями. Тут особливо висока концентрація мікробів може бути знайдена під нігтями, тому добре очищайте і там. Ви можете зробити це, намильивши руки, а потім пошкребши нігтями об протилежну долоню.
- Висушіть руки паперовим рушником. ЛЗ мокрих рук мікроби легше передаються. Хоча існують суперечливі докази того, чи сушарки для рук чи паперові рушники є більш гігієнічними. Рекомендується взяти з собою власний папір під час відвідування громадського туалету, про всяк випадок.
- Після полоскання повісьте на паперовий рушник. Торкання брудної дверної ручки зводить нанівець прання, тому використовуйте папір, щоб закрити кран і відкрити двері ванної кімнати, перш ніж піти.
Чи справді небезпечно не мити руки?
Це серйозна проблема. Під час пандемії COVID миття рук є актуальним, ніж будь-коли, але також важливо запобігти невеликому поширенню інфекцій, таких як застуда.
Немиття рук у громадському туалеті загрожує вашому здоров’ю. Іноді ми є нашим найлютішим ворогом. Пандемія – час покращити нашу гігієну.
А коли справа доходить до потенційного зараження іншої людини, не митися самому є неповагою. Ви обираєте не захищати інших. І якщо ми не дбаємо один про одного, то ми втратили частину нашої людяності.
На вашу думку, це більше, ніж прибирання; наша поведінка у ванній кімнаті відображає дух співчуття та доброзичливості до нашої спільноти. На цілісність нашого суспільства впливає те, як ми дотримуємося особистої гігієни. Якщо ми не будемо поважати один одного, миючи руки, тоді як суспільство ми зазнаємо поразки, усе пекло розкриється, і кожен сам за себе.